Dışarıda tek başıma yemek yiyemiyorum, nasıl aşabilirim?

Sosyal anksiyeten var muhtemelen. Kimsenin seninle ilgilenmediğini herkesin kendi telaşesinde olduğunu düşün ve o sırada sende çevreyi kontrol etmeyi bırakıp yemeğine odaklan

Ben en çok yalnız yemekten keyif alırım ya, iki kişi olunca yemeye odaklanamiyorum ne yedigimi anlayamıyorum. Tekken sadece yemeğin lezzetine odaklanıyorum müthiş

Neden tek yiyemiyorsun? Bunda kötü rezil diye bir şey yok. Ben hep tek yiyorum müdür sonradan yemeğe çıkıyor yanıma geliyor. Ben tek yesem de sorun etmiyorum rahatım. Senin güvenle alakalı.

o an aslında seni kimse sandığın kadar umursamıyor yani herkesin aklı fikri başka yerlerde ve biz evrende nokta bile değiliz neredeyse çok küçüğüz hayata bir kere geliyoruz

Sosyal anksiyete kadar zor bişey Yok seni anlıyorum ama asla korkma. dışarda trk başına yemek yemekte çok gzel bı duygu herkes sana baksın boş ver sende onlara bak hiç bir şey olmaz. En kotu telefondan birşeyler aç izle yemek yerken ensevdigm şey bu. Kimseye bakmak zorunda kalmiyorum dene zor değil inanki.

Stres yapma bende sevmezdim ama işim gereği yapıyorum bilgisayarımı açıyorum bi yandan atıştırıyorum

Video aç telefonundan öyle daha rahat hissedebilirsin ben staj yaptığım zaman yemekhanede tek başımaydım hep video açardım öyle yiyip kalkardım.

ben tek başına yemek yiyen insanları görünce diyorum ki vay be cidden özgüvenli biri olsa gerek diye düşünüyorum. çoğu insan da böyle düşünüyor bence. sende dışardan özgüvenli gözüktüğünü düşünürsen yapabilirsin. ben çok etkisini gördüm

dusundugun kadar da zor bisey degil, bi iki kere dene zaten is ortamina falan alisinca daha kolau gelir

Çok ilginç, bence bir kere yaparsan devamı gelecektir. 😕