Çok düşünmekten, ince eleyip sık dokumaktan nasıl kurtulurum?

İyi veya kötü her şeyi ennn ince ayrıntısına kadar düşünüp kendi kendimi fazla strese sokuyorum. Daha az düşünmek istiyorum normal insanlar gibi ya bu neee

Çok düşünmekten, ince eleyip sık dokumaktan nasıl kurtulurum?
Cevapla