Sürekli kendimi ruhsal olarak bırakıyorum bu his nasıl geçer?

sorman gereken soru neden böyle hissediyorum.. kesinlikle bir konu vardir canini sikan.. ya o konuyu bir sekil hal ediceksin, umursamicaksin ya da bu hisle devam yasayip gidiceksin.. simdi desem sana spor yap, kendinle ilgilen felan diye evet bunlar yardimci olur ama bu seferde bu his bos oldugun vakitte gelir.. hayatinda yogunluk yaratmaya calis

Bence hobbiler edinin resim çizin dışarıya yürüyşe çıkı sabahlar kendinize meşguliyet bulun ya da psikologa baş vurun o daha işe yarar bence

Bende öyle