Öfkelendiğiniz ya da aşırı gerildiğiniz zamanlarda öfke kontrolünüzü sağlayabiliyor musunuz?


kontrollü değilimdir her an şiddete başvurabilirim bazen de çok sessiz kalabilirim ve şunu da söylemeliyim ki sessiz insanların öfkesinden korkun
Benim öfke kontrolüm çok iyi durumda.. çünkü soğuk kanlı kalmayı başarabiliyorum her zaman.. öfke ile karar verince ya da ani davranınca haklıyken haksız durumuna düşer insan.. ben de her zaman sabrederim sakinleşmek için ortamdan ya da kişiden uzak dururum ilk önce.. sonra konuşurum
Teşekkür ederim 🌸
Rica ederim ✨
Son zamanlarda çok ufak durumlara bile aşırı tepkiler veriyordum ve kendimi tanıyamaz hale geldiğimi hissettim.
Yavaş yavaş bu durumu aştığımı hissediyorum. Daha kontrollüyüm diyebilirim.
Cevap
23Cevap
Öfkeliysem kontrol etmiyorum salıyorum kendimi o anda...😄
O raddeye geldikten sonra valla kimseyi görmez gözüm, allah ne verdiyse...😄😄
Öfkemi kontrol edemiyorum, etmek de istemem zaten. O raddeye getirmesinler, durduk yere parlamam.
Hakettiğini düşündüklerime karşı kontrol etme gereği duymuyorum. Bu statik enerjinin bi yerden çıkması lazım di mi ama😄
Duygularımın beni ele geçirmesine izin vermediğim için elbette kontrolu sağlayabiliyorum. Bu arada marshall reise selam olsun.
cabuk parlarim sinirlendigim zaman küfürler edebiliyorum hatta eskiden 20 liralik tasi bile kirmisligim vardir hashjklksd
Kişiye göre evet edebiliyorum, öfkemi haketmeyen olursa anında şefkat sekmem açılıyor.. bunu yapabilecek insan lazım ama aksi halde tutmam.
Küfür ederim kontrolü kaybedince bir de bir iki şey fırlatırım. Ama kolay kolay o noktaya gelmem.
pek sinirlenmem ama sinirlendiğimde kontrolü kaybedebiliyorum
Sinirlenir sem nöbet geçiriyorum o yüzden sakin kalmaya çalışıyorum
Herkesin bi zirveden sonra kontrolü kaybeder. Çok çok zirvede değilsem kontrollü olurum.
O konu biraz sıkıntılı baya direnerek zor tutarım kendimi bazen de salıveririm günah benden gider..
Öfkelerde sıradanlıktan çıktı.
Bazen kendimi tanıyamıyorum.
Sevdiğim insanlara karşı Minnoş davranmayı severim ama çok sinirli bir insanımdır
Kısacası Ne kötü ne çok iyi dengesini kurabiliyorum diyelim sadece
Ne kötü ne çok iyi dengesini kurabiliyorum diyelim sadece
Epey yol aldım bu öfke kontrolü hususunda, ve çok şükür şimdi oldukça iyiyim.
Belli bir yere kadar sabır gösterebiliyorum.
sessizlik trenini tercih ediyorum. öfkenin sesinden uzak tutuyor
Sağlarım genelde ama hiç cinnet geçirmiyorum desem de yalan olur şimdi
Hiç uğraşamam öfke kontrolü ile. Sinirlendiren cezasını çeksin mantığı var bende
İşe sarıyorum, annem gibi içimden söyleniyorum. Kontrolsüz değilim bu konuda..
Öfkemi içimde bastıramıyorum. Muhakkak dışarıya yansıyor.
İnsanın aciz olduğunu gördükçe iyilesti ve dahada iyi oluyor.
Normalde çok sakin bir insanım, ama son dört gün sakinligimi korumakta zorlanıyorum
Sinirlenmem zordur ama yinede kontrol edebiliyorum
Aşırı öfkeme hakim olamıyorum o an bir sigara yakıp sakinleşiyorum ama kavga boyutu ise dalıyorum 😅
Var olmayan densizleri boykot edek mi
İlaç alıyorum bu yüzden. Öfkelerinince gözüm dönüyor çünkü
kırmaktan kokrmadığım kişiye yoktur. karşımdakinin kim olduğuna bağlı
Bazen çok sakin kalıyorum bazen de direkt patlıyorum ben de kendimi çözemedim
Vermek istediğim tepkiler hep içimde kalıyor. Sonra kafam da aynı sahneyi defalarca kez canlandırıp , tepkimi gösteriyorum. Yazık be !
cizgiyi aşmadikca kedi gibiyizdir
Bazen oluyor ama genelde patlıyorm maalesef
Öfke kontrolü yaşıyorum.
Öfke kontrolum yok aşırı sinirlenirim
dunyanin en sakin insaniyim
Öfkeliyken sakinliğimi koruyamıyorum.
Soğuk kanlı oluyorum genelde
Evet sağlayabiliyorum.
Keşke iyi olsa ama pek iyi olduğunu söyleyemem.
Kesinlikle ama unutmam.
Genelde öfkemi kontrol altında tutuyorum
İçime atamam bu yüzden parlıyorum hemen
Bazen kendıme hakım olamadıgım oluyor
Çok sakin bir insanım,
Mecbur kaldığında öyle bir sağlıyorsunki
Şeytan bile yaklaşamaz yanıma
Çok kontrol sağladığım söylenemez
Fazlasıyla iyi
Yok sinir hastasıyım
Yoktur direk dalarım
Sıfır diyebilirim
hiç yok sıfır
Kontrollüyüm
Sağlarım genelde
Normal
Hiç yok hiç yok
Öfkem çok pistir
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?