Uyumayan insan bitkin düşer ben uyuyunca bitkin oluyorum neden?

Gece 12den bu saate kadar anatomi çalıştım konularımı tekrar ettim şimdi de kahvaltı yapıyorum hazırlanıp kütüphaneye gideceğim orada çalışacağım yarım saat orada gözlerimi dinlendiririm sadece. Uykunun fazlası zarar bana. Bünyem alışmış gerçekten uyuyunca kendimi kötü hissediyorum kaçmak gibi bir şey bu. aynı zamanda kabus aşırı görüyorum. Çözemedim bu durumu ve müzik dinlerken bile odaklanabiliyorum ders çalışırken bir problem olmuyor uyumasam bile.