Anksiyete bozukluğu nasıl iyileştiniz?

Xper 5 Yaş: 32

Merhaba yaklaşık 4-5 senedir anksiyete bozukluğu yaşıyorum. 3 sene önce citoles kullanıyordum gayet iyiydim. Daha sonra doktor eşliğinde bıraktım. Sonra hemşireyim çalışmaya başladım iş yükü ve hastalarım stresdinden tekrar anksiyete yaşamaya başladım secita başladım onu kullanamadım el titremesi felan yaptı sonra iyiydim ama. Şimdi 4-5 aydır mide ağrısı sıkıntı huzursuzluk işe geldiğimde ağlamak istiyorum hemen eve geri gitmek istiyorum çalışmak istemiyorum ya ailemle ya sevgilimle olmak istiyorum sevgilimde başka ülkeye gidecek napıcam onsuz diye düşünüyorum sürekli bunund a anksiyetesini yaşıyoeum. Doktor Cipram 20 başlado o da el titremesi uyku yapıyor başlayalı iki hafta oldu cok moral bozukluğu keyifsizlik yapıypr sanırım şu an resmen depresyonda gibiyim. Napmalıyım neler önerisirsiniz artık cok yoruldum?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

paytakprens Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Merhaba. B12 kullan, akşamları sakinleştirici çaylar iç, nefes egzersizi yap, uykuna dikkat et, sosyal medya kullanımını azalt, kendini kimseyle kıyaslama, kitap oku, dua et, doktoruna danışarak hareket et. Ben de citoles kullanıyorum bırakmıyorum bırakırsam ne olur bilmiyorum.

0

6 Yorumla
- Mhtpxx
  
  +1 yıl
  Bende citoles kullandım 1 seneden fazla keike hiç bırakmasaydım bana en iyi gelen ilaçtı sonra şu an cipram içiyorum ama daha 1 ay olmadı başlayalı cok zorlanıyprum
  
  Yorumla
- paytakprens
  
  +1 yıl
  Hemen ortaya çıkmıyor etkileri, benden iyi bilirsin. Ben de farklı bir iki şey antidepresan kullandim pek iyi gelmedi ama citolese devam ediyorum. Umarım bir an önce eski haline dönersin. Tanıdığın bir eczacı falan varsa onlara da sor istersen, bilirler onlar da. Sana yardımcı olurlar. Ama b12 yi de ihmal etme
  
  Yorumla
- Mhtpxx
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim bende de citoles hiç yan etki yapmamıştı secita kullandım o da yapmıştı bu cipram da yapıyor keşke hiç citolesi bırakmasaydım
  
  Yorumla
- paytakprens
  
  +1 yıl
  Doktora söyledin mi? Her ilaç aynı etkiyi göstermiyor maalesef deneme yanılma yoluyla bu işler oluyor. Allah şifa versin
  
  Yorumla
- Mhtpxx
  
  +1 yıl
  Daha başlayalı 1 ay anca oldu ilaca
  
  Yorumla
- paytakprens
  
  +1 yıl
  1 ayda belli olması lazım aslında. Hemsireymissin sen daha iyi bilirsin tabi.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

mütesellî Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 99%

+1 yıl

Yıllarca yaşamış biri olarak inanın yapamam dediklerimi yaparak kurtuldum. Çok zor bir durum, işimi değiştirdim, ilimi değiştirdim, bambaşka bir dünyaya meylettim. Takmadım, umursamadım ve düzelmeye başladım.

0

11 Yorumla
- Mhtpxx
  
  +1 yıl
  İlaç kullandınız mı
  
  Yorumla
- mütesellî
  
  +1 yıl
  Bir dönem evet.
  
  Yorumla
- Mhtpxx
  
  +1 yıl
  Şu an napmam lazjm
  
  Yorumla
- mütesellî
  
  +1 yıl
  Pembe Fili Düşünme kitabı var. Önce onu alın ve sabırla okuyun. Sonra mutlaka nefes egzersizleri yapın, zor ama düşünmemeye çalışacak, kendinize iyi gelecek müzikler dinleyeceksiniz. Bulunduğunuz ortamdaki eşya isimlerini, renklerini kontrol edin. İnancınızı bilmiyorum ama namaza ağırlık verin.
  
  Yorumla
- Mhtpxx
  
  +1 yıl
  Ya dikkat ediyorum ilacı içtikten sonra bu düşüncelerim artmaya başladı iki hfta oldu kullanmaya başlayalı ondan mı acaba
  
  Yorumla
- mütesellî
  
  +1 yıl
  İlaç ilk iki üç hafta anksiyeteyi maksimum seviyeye çıkarır. Sakın pes etmeyin, sonra hafifleyerek kaybolur.
  
  Yorumla
- Mhtpxx
  
  +1 yıl
  Evet başlayalı 3 hafta oldu iki hafta yarım içtiö şimdi tama geçtim cok zorlanıyprum cok anksiyetif ve depresyonda gibi mutsuz hızursuz ağlamaklıyım normaldir demi
  
  Yorumla
- Mhtpxx
  
  +1 yıl
  Ve cok terleme yapıyor aşırı bir de el titremesi
  
  Yorumla
- mütesellî
  
  +1 yıl
  İlk ay içinde çok normal yaşadıklarınız.
  
  Yorumla
- Mhtpxx
  
  +1 yıl
  Çok korkuyorum çünkü eski içtiklerimde böyle olmamıştı citoles kullanıyordum da geciccidir değil mi
  
  Yorumla
- mütesellî
  
  +1 yıl
  Geçecek. Onlar çok hafif ilaçlar
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Dostoviski Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 3,9b cevap paylaştı.

İyilesemedim..

0

1 Yorumla
- Mhtpxx
  
  +1 yıl
  :(
  
  Yorumla
baymemolinin Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Pek bi sonu yok

0

2 Yorumla
- Mhtpxx
  
  +1 yıl
  :(
  
  Yorumla
- baymemolinin
  
  +1 yıl
  Uzgunum basi seyler ilgiyle geciyor
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Anksiyete bozukluğu nasıl iyileştiniz?

Anksiyete bozukluğu nasıl iyileştiniz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!