Mental çöküşe ne iyi gelir?

Şimdiden o kadar yoruldumki okulun bitmesine 4 uzmanlık 4 1 yıl intörnluk 2 yılda ekstra eğitimler oldu yaşım 33. Oturup sacma sapan Türk dizileri izlemek aklımı kullanmadan birkac saat geçirmek istiyorum artık, hergun ders çalışmaktan 2 haftada bir komitelere hazırlanmaktan hayatı yaşayamıyorum. Ömrümün okumakla geçeceğini biliyordum ama şimdiden çok sıkıldım, bunaldım. Bu psikolojiden nasıl çıkarım her sey gözümde büyüyor?
Mental çöküşe ne iyi gelir?
Cevapla