İnsanlar nasıl merhametli olmayı başarıyor neden öyle davranıyorlar?

Sevgilim bende tek eksik şeyin merhamet olduğunu söylüyor değişmemi istiyor ama ben bir narsistim ve uzun zaman duygularımı köreltmek için uğraştım bazı sebeplerden ötürü. Çok değişim yaşadım ve insanlara karşı çok acımasız duygusuz biriyim şimdiyse tersine dönmek daha anlayışlı, düşünceli, empati kurabilen biri olmak için çaba harcıyorum ama olmuyor acımasız, intikamcı kişiliğim daha ön plana çıkıyor ayrıca öfke kontrolüm yok ve şiddet yanlısı biriyim fevri biride olmam işleri zorlaştırıyor ne kadar ilerlersem ilerleyeyim ertesi gün tekrar başa dönüyorum. Bi kaç seneye kadar öfke için ilaç kullanıyordum her seferinde dozu arttırdım şu an kullanmıyorum tekrar kullanmam için psikiyatriste gitmem gerekiyor.

Aslında değişmek istediğimden bile emin değilim böyle olmak beni koruyor ama o beni anlamıyor daha farklı düşünüyor bende onu anlamıyorum.

https://mhthayat.haberturk.com/saglik/psikoloji/haber/1062169-bir-narsistin-zihninde-olup-bitenler

https://www.milliyet.com.tr/pembenar/dr-bahar-tezcan/narsisti-nasil-taniriz-2405877#:~:text=Asl%C4%B1nda%20narsistler%20kendilerini%20sevmeyi%20ba%C5%9Faramad%C4%B1klar%C4%B1,olan%20yetersizlik%2C%20de%C4%9Fersizlik%20duygusunu%20kabullenem