Güncellemeler
+1 yıl
Bir pislik duygularımla oynadı beni dolandırdı aklıma geldikçe burnumdan soluyorum
Sinirlenirsem zaten sorun olur yani. Ben sakin duramam bir anda fırlar benimkiler. Ama bazen durum ve şartlar sakin olmayı gerektirir. O zaman da gözlerimi kaparım 4 kere derin nefes alırım sakinleşirim.
uyuyorum 🥲💘🎈
Cevap
8Cevap
Ben sigara ve kahve içiyorum iyi geliyor.. ama tavsiye etmem tabi ki d e
Kahve ok ama sigara sevmem
ben genelde banyoya girerim çok öfkeli olduğumda
Sakinleştirici iğnesi kullanıyorum
Nefes teknihi
Sinirlenen kişiye laf sokmadan sakinleşemem
biraz zaman
Evden uzaklaşmak
biraz yürümek iyi gelır
Uyuyabilirsin
31 ...
Malum hemen baslarim
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar