Merhabaa 🌸
Bacak ya da sırt antrenmanından sonra 10 dakika karın çalışmak bana aşırı yük gibi geliyor, her ne kadar karın çalışmayı sevsem de. 😒

Merhabaa 🌸
Bacak ya da sırt antrenmanından sonra 10 dakika karın çalışmak bana aşırı yük gibi geliyor, her ne kadar karın çalışmayı sevsem de. 😒

Bedeninizi sağlıklı ve formda tutmak için zaman zaman yapmanız gereken bir iş olan sporu rutin bir ibadete dönüştürürseniz bu sizin hem beden hem ruh sağlığınız için en büyük tehdit haline gelir.
🤣😂🤣
Bu aralar en çok düşünmek ve belirsizlikler bana yük oluyordu. Kendime ağır geliyordum, bedenime sığmıyor gibi ruhum. Kendi kendime hücre olmuştum. Sanırım atıyorum bunu.
Yasadigim hayat
Tesekkûr ederim 🌷
Cevap
7Cevap
Sporun kendisi yük geliyor, yine de yarın hocayla start vermeye karar verdim
Düşünmek bazen can sıkıyor
Fazla düşünmek ve yapılması gereken işler.
Bana komple spor yük geliyor😅
Önce karın yap daha sonra bacak , belki daha iyi gelebilir.
Büyük dert yükmüş
Beynim çok düşünüyor
Anksiyete
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?