Tükenmişlik hissinden nasıl çıkabilirim?

Gizli Üye

(30-35)

Evde yürümekten, yataktan kalkmaktan bile üşeniyorum.. hiçbir şey yapasım yok bu illetten nasil kurtulurum?

Cevapla

Nasıl Soruları

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

вуηαяcσѕ Takip Et
FenomenMentor Yaş: 38

+1 yıl

Selamlar,
Ben şahsen bir tür depresyon halinde olduğunu düşünüyorum. Eğer ki bu durum çok uzun zamandır devam ediyorsa mutlaka bir uzmandan destek almayı tavsiye ederim. Bunun öncesinde kendi hayatında ufak tefek bazı değişiklikler yanlarda fayda var.
Bunun başında elinden geldiği kadar harekete geçmeye çalış. Uyku düzenini oturtup bununla birlikte birazcık egzersiz katarsan hayatına çok daha iyi olacağını ümit ediyorum.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

u
Askiyasamak Takip Et
FenomenMaster Yaş: 32

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 7,5b cevap paylaştı.

Merhaba, enerjinizi aşağıya doğru çeken şeylerden uzak durmalısınız yani sizi daha motive edebliecek şeylerle ilgilenmeniz gerekiyor yanin anca o tarz şeyler tükenmişlik hissinden sizi çıkarabilecektir. Her şeyin gönlünüzce olması dileğiyle...

0

0 Yorumla

neyzen37 Takip Et
Yoda Yaş: 40 , eic 100%

+1 yıl

Önce nir dahiliye ye gidin tüm değerlerinize baktırın.
Kansızlık, d vitamin, b12 gibi eksiklikleri size bunları yaşatabilir. Büyük ihtimal sorununuz bu.
Önce bunu öğrenip gerekirse uygun takviyeleri kullanıp sonra bir daha değelendirin kendinizi bence

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Catutigernos Takip Et
FenomenMaster Yaş: 40

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 2,8b cevap paylaştı.

Dışarıya çık biraz zaman geçir arkadaşlarınla buluş spor yap

0

0 Yorumla
ColorfulDarkness Takip Et
FenomenGuru Yaş: 25

+1 yıl

Tükenmişlik Sendromu Nedir, Ne Yapmalıyız? ↗

0

0 Yorumla
Limbus00 Takip Et
Yoda Yaş: 108 , eic 100%

+1 yıl

Psikoloji kitapları okumanı tavsiye ederim bununla ilgili. Terapi gibi faydasını görürsün

0

0 Yorumla
orkob17 Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 99%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,1b cevap paylaştı.

kendinle kalıp her şeyden biraz uzaklaşarak

0

0 Yorumla
di00ib Takip Et
Yoda Yaş: 46 , eic 99%

+1 yıl

bilsem kendim çıkardım :D

0

0 Yorumla
CübbesizPapaz Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

İşe gir sosyalleş hiçbirşeyin kalmaz.

0

0 Yorumla
Atakan222 Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 97%

+1 yıl

Zor. Tek çaresi ortamını değistirmek

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Yazin da öylemisin

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Uc yıldır bu haldeyim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Deprasiflik belirtisi bu soylediklerin. Kaygilarin cok olmasi en buyuk neden
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ölüden farkım yok
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Birşeyleri değiştirmezsen bu dahada icinden cikilmaz hale gelir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sende iyice moralimin içine ettin
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  konusalim istersen
  
  Yorumla
kimsebanabulasmasin Takip Et
Xper 7 Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

birileriyle buluş

0

0 Yorumla
_ERKEĞİNİZ_ Takip Et
Xper 1 Yaş: 30

+1 yıl

Ben olsam yanında zorla kaldirirdim seni

0

0 Yorumla
BayKastamonu Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl

Yeni zevkler tadarak

0

0 Yorumla
Burdurtekerkek Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 96%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 495 cevap paylaştı.

Bu ulkede zor

0

0 Yorumla
İsmaill19 Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 7,2b cevap paylaştı.

dışarı çıkman lazım

0

0 Yorumla
Dkdldldoslls Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

Çalış

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Tükenmişlik hissinden nasıl çıkabilirim?

Tükenmişlik hissinden nasıl çıkabilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!