Sürekli Daralma Bunalma Kötü bir şey Olacak Düşüncesi?

Merhaba. Merak etme ölmezsin. Bunlar sadece bir his. Hisler insanı öldürmez. Namazı farzlarini da olsa kılsan güzel olur. Kendine Felak nas surelerini oku bol bol. Gerekirse antidepresan kullanabilirsin. Sanırım bir şeyi çok kafana taktın ve sinirlerin yıprandı.

Merhabalar,

Oncelikle geçmiş olsun. Büyük ihtimalle sizde panik bozukluk oluşmuş. Ben yaklaşık 10 yıldır aynı hastalıkla uğraşıyorum. Her an kalp krizi gecirme düşüncesi, vücudumda olusan herhangi bir ağrıyı direkt kalp krizi ile eşleştirme. Vücudumda surekli agri özellikle sol göğsümde ve aşırı derecede siskinlik hissi , her an kötü bisey olacak hissi , sabah dayak yemiş gibi uyanma vs vs , bu yazdığım belirtileri ben yıllardır yaşıyorum öldürmüyor ama süründürüyor.

Allah yardımcın olsun gercekten zor bir durum. Sana tavsiyem antidepresan kullanımı olacak sakın korkma antidepresan kullanimindan ve çevrenden gelen yosu kadar zararlı bu kadar zararlı gibi laflara sakın kulak asma çünkü onlar senin neler yaşadığını bilemez.