Ruhen çöküntü ve bir anda enerji düşüp yükselmesi nasıl geçer?

Yeni yılda artık bu hastalığın olmasını istemiyorum 10 yaşımdan 22 yaşıma kadar beni mahvetti bu durum bana öyle bir taktik söyleyin ki kendimi sürekli ruhsal çöküntü hissine bırakıp durmayım çünkü düşünce yapısı beni çok etkiliyor neden böyle bir durum bende var bilmiyorum sürekli enerjim düşüyor sonra herşeyi resetleyip hayata tekrar başlıyorum bu hastalığın adı nedir sizce? ben bulamadım.