Hiç bir şeyden tat almadığınız zamanlar neler yapıyorsunuz?

Böyle zamanlarda tek yaptığım uyumak oluyor. Ama öyle sancılı bir dönemki ne ağlayacak hal buluyorsunuz nede uyuyacak bir dinginlik. Kafanızda filler tepiniyor.

Her insanda muhakkak ki bu durum olmuştur. Ben anhedoni durumuna geçtiğimde (yani hayattan tat alamama) belli bir süre yaptığım, yapacağım şeylere ara veririm ve böylece o şeyleri özlemiş olurum ayrıca yeni aktiviteler bularak haz alma durumumu arttirmis olurum.

Oyle hissettiğim zaman kesin baya dolmuşumdur kendimi işe veririm temizliğe ya da mutfağa mesela hem yorulur günü bitiririm hemde kafam dağılır