"Çok iyi bulmam" dediğiniz yanlarınız neler?

Takıntı ve kuruntuların kimi zaman senin için kendine fazla katı olman ve özeleştiriryi abartmandandır sevmediğin kişilere gelince güvenin zedelenmiş olabilir ya da yalnızlığı seviyorsun dur. Yani herkesle iletişim kurmak yerine 1 tane can dostum olsun adam gibi olsun mantığı ile dusünüyorsundur. Köpek korkun ise bu bir travmadır tahmin ediyorum sende kalıcı bir korku olarak kalmış bu kinofobi olarak bilinir sokakta başıbos gezen tonlarca hayvan var ve bunların çoğu gerçekten saldırgan oluyor heleki geceleri.. çete halinde olanlar peşimize verince tek çareyi kaçmakta buluyoruz buda köpeklere bizi açık hedef ve korumasız göründüğü için dahada saldırganlaşırlar bu korkuyu senin çevrede gözlem yapıp, karşındaki köpeğin az çok nasıl sana yaklaşacağını kestirmen gerekiyor önelmini böyle alırsın ayrıca, zararsız olduğuna inandığın bir köpek sahiplenebilirsin ya da psikolojik destek olarak başka yöntemlere başvur çünkü heryer köpek kaynıyor buda korkunu daha fazla tetikler

Umarım aşarsın. Rica ederim;)

Bende öyleydim çevrede dışlanınca söylenecek şeyleri 10 kere düşünmek gerek kanısına başvurdum tabi değer verdiklerim sadece diğerlerini hayatımdam çıkarmak en iyi hareket oldu

Bu bipolar belirtileri ani duygu değişimleri yaşıyor musun acaba? Yanlış anlama lütfen bir arkadaşım da da bu gibi gelgitler vardı

Yani şimdi elbetteki profesyonel bir bakış açısı lazım size belkide yapı ve karekter olarak böylesinizdir bu özelikler oldu diye bipolar teşhisi konmaz ama şunlar varsa bir desteğe başvur. Manik dönem denen enerjik olarak kendini fazla iyi hissetmeniz ruh halimize enerjiyi üst seviyede yaşamamanız gibi. Depresif dönemde ise kendini en dipte görmek ağır bir bunalım, kendinde özgüven kaybı ve değersizlik hissi ve benzeri. Keyif aldığın aktivite ve hobilerinde falan eski verimi alamamak daha birçok şey...

Bilinçli olmanız iyi;)