Anksiyete yüzünden çalışamama?

Terleme, yüz kızarması, aptalca hareketler ve benim dışımda gelişen söylemler. Her seferinde ne kadar aptalım diyerek odama çekiliyor ve hiçbir şeyi hiç kimseyle paylaşmıyorum

Peki içinizde biseyler tekrarlıyormusunuz herhangi birşeye defalarca dokunuyormusunuz

Eskiden çok fazla tekrarlar kafamda kurardım, sanırım artık aptallığımın kabullenişiyle o kadarda takmıyorum, en azından sadece 1 gün sürüyor. Onun dışında artık farketmesemde daha da içime gömülüyor ama dışarı yansıtmıyorum

Anlıyorum bendede takıntı oluşmuş bende psikiyatri ve psikoloğa gitmek istemiyorum onun yerine bunun kendime saçma olduğunu kabullendirwmk istiyorum arada İzzet güllü hocayı izliyorum

Bazen yardım almanın o kadar da kötü olmadığını kabullenip bir adım atmak gerek bence, kendi kendine çözülmüyor

Doğrudur ama benimki sadece arada sırada tekrar ediyorum içimden biseyleri bide kaygılanıyorum oda sürekli yanlız olduğum için asosyal olduğum için sürekli boşum yanlızım tabi hep düşünüyorum aklıma geliyor ama hayatıma biri girince kalabalık ortama görünce aklıma gelmiyor

Benimde aynı maalesef, umarım atlatabiliriz bunları

23

Bende de çocukluğumdan kalma vardı ama şimdi ne alaka diyeceksin ikizler burcuyum mu 12 ev temaları bende baskındı ve bunun üstüne gittim sürekli daha fazla konuştum sosyalleştim korktuğum anda o korkunun üstüne gittim ve hallettim arada atak gelse de umurumda olmuyor artık

Nasıl üstüne gideceğim peki