Aşırı takıntıdan nasıl kurtulurum?

Her şeyi takıyorum , ufak tefek , insanların hakkımda ne düşündüğünü aşırı önemsiyorum. Hoca bugün dersi anliyomusun dedi , bende hem anlamiyorum pekde ilgimi cekmiyrum dedim. Niyetim artislik değildi , doğruyu söyledim sadece. Sonra keşke öyle demeseydim diye içim içimi yedi 🥺🥺🥺
Aşırı takıntıdan nasıl kurtulurum?
Cevapla