Morali çok bozuk, depresyonda, mutsuz, sürekli kendini yargılayan biri için dua önerebilir misiniz?

Seni bu hale getiren gerçek olmayan düşüncelerin. Onlarla baş etmeyi öğrenmelisin. Eminim ki birçoğunun saçma sapan nedenleri vardır. Geriye kalanlarda gerçek bile değildir. Bunların hepsi zihninin bir oyunu. Ayrıca psikolojik rahatsızlığın olduğu için her olayı abartıyorsun. Profesyonel bir yardım alarak bu rahatsızlıktan kurtulabilirsin. Bir de her şeyin mükemmel olamayacağını bilmeni isterim. Bazen olduğu kadar yapmak ve zorlamamak gerekir.