Kindar insan kendini değiştirebilir mi?

Aşırı kindar biriyim. Kalbimdeki kan kinle akıyor. Bu kafama takmama kendime zarar vermeme neden oluyor. Bir yandan iyi, biri beni üzünce duygusal bakmıyorum. Aslında aşırı duygusalım. Bu özellik öne çıksaydı çoktan intihar etmiştim. Kinle kendimi ayakta tutuyorum 😡 Fakat zarar veriyor sinirimi atacak şeyler yapıyorum. Bu duygudan vazgeçilir mi, ne yapmalıyım?