Hiç iyi hissetmiyorum kafayı yedim sanırım?

Öncelikle merhaba bir süredir depersonalizasyon
derealizasyon sorunuyla uğraşıyorum belkş biliyorsunuzdur her neyse 6-7 aydır hiçbir şeyim yoktu tamamen iyiydim arada yine oluyordu ama umursamıyordum şimdi ise vize haftam ve tekrar oldu ama bu seferki farklı. şöyle anlatayım bir benliğim yokmuş gibi sanki hayatta değilim gibi hissediyorum ve böyle tam olarak ben değilmişim gibi. insan olmak yaşamak görmek düşünmek garip geliyor sanki yabancıyım bunlara belli bir görüş açım da yok gibi daha doğrusu bir insan gibi değilim insan bedenindeki farklı bir canlı gibiyim şu an bunları yazarken bile yaşamak garip geliyor yani mesela biz insanız görüyoruz ve düşünüyoruz ya görmek ve düşünmek garip geliyor hayatta olmak insanlığa insan olmaya yabancı hissediyorum umarım delirmiyorumdur ve geçicidir yardım edebilirseniz teşekkür ederim + anksiyetem ve panik atağım var