Sürekli ağlıyorum bu ağlama hissini nasıl bastırabilirim?

Question

Cozum nedir sizce

inciitanesiii · Accepted Answer

Merhabalar

Sürekli ağlamanızın sebebi içinize attıklarınızın birikmişliği var, kendinizi ifade edemeyişinizden kaynaklı da ağlama krizleri yaşıyor olabilirsiniz.. kendini baskıla, ağlama demeyeceğim.. ağlamak geliyorsa içinden ağla, bağırmak geliyorsa bağır.. yani demem şu, duygularını kabul et.. şu an yoğun bir duygusallık döneminden geçiyorsun.. bu dönemi atlatınca daha güçlü olacaksın..

Çözümü nedir? Depresyon belirtisi olabilir, yoğun bir stres altında olabilirsin bunu tespit edip bulman gerekiyor.. seni üzeni, sıkanı, bu stresi yaşatan durumu bulman gerekiyor. Güvendiğin, sevdiğin birine duygularını anlat konuşacak birilerini bul, içine atma, bastırma kendini..

Seni neler neşelendirir, nelerden hoşnut olursun onlara yönel biraz onlara vakit ayır, ne bilim evde durma, çık yürü, maddi imkanin varsa ufak, ufak alışveriş yap kişisel bakımına özen göster insan, kendisiyle uğraşınca iyi geliyor değişiklik iyidir denemen gerek.. yalnız kalmamaya çalış sevdiklerininle vakit geçir.. sevdiklerinle uğraş kendini dinleme.. bu süreci en hasarsız şekilde atlatmaya çalış. Gönlünce olsun her şey

54srp · Accepted Answer

Az önce yine aynı başlık altında bu soruya cevap vermiştim. Yine söylemek istediklerim aynıları..

Çünkü geçmişin birikmişlikleri var içinde. Yaşadığın tüm olumsuz olayları düşünmeden içinize atıp, yaşamak yerine duygularınızdan kaçmışsınız ve şimdi onlar gözyaşlarınızla birlikte akıp gidiyor.

Alfia · Accepted Answer

Ağlamak her zaman bizi rahatlatmaz. Bunun yerine sorunlarımızı göz önüne alıp çözüm yolları aramak daha faydalı olacaktır. Sorunlarını tek başına çözemiyorsan güvendiğin bir dostunla dertleşmek veya profesyonel bir yardım almak sana iyi gelecektir.

вуηαяcσѕ · Accepted Answer

Selamlar , Bu ağlama hissinin altında yatan problemi çözmen gerekiyor önce. Bu hissi bastırman sadece bir anlığına kaçış olacaktır senin için. Buda çok fazla işe yarayan bir çözüm değil emin ol ki. Konunun temeline inip onup tespit etmen gerekiyor. Yani acıya göre ilaç mantığı ile. Farkında olmasan bile bir depresyon içerisinde olabilirsin. Ne zamandır bu durumu yaşıyorsun bilmem ama uzun süredir varsa bir uzmandan destek almanı tavsiye ediyorum. Beraber hareket etmeniz sana kendini daha iyi hissettirecektir. Böyle durumları hemen hemen her insan bazı dönemlerde yaşıyor. Kendini fazla bırakma ve mücadele etmeye devam et.

QUADRATURA · Answer

Mantıklı düşünmeye çalış, ağlamak hiçbir şeyin çözümü olmaz.

MrKuzey · Answer

Öncelikle sorunun kaynağı neyse onu çözmeye odaklanmalısın ama en önemlisi umursamaz davranıp hayatına bir şekilde devam etmek en güzel etken diyebilirim.

DigitalRuh · Answer

kendimce sana yardımcı olmaya çalışayım

Gizli Üye · Answer

Ağlama hissini bastırmamanı tavsiye ederim. Ağlamak duygu boşalmasıyla birlikte rahatlamayı sağlar. Duygusal açıdan kişinin savunma mekanizmasıdır. Bu savunma mekanizması çalışıyorsa ne mutlu. Ya ağlamama problemin olsaydı?

kendikıymetinibil · Answer

Ben öyleydim bi zamanlar sen sıkılmışsın bence bunalıma girmişsin farklı şeyler istiyorsun güzel hayat istiyorsun ama üste imtihan burası

bjkandahmet · Answer

İyi akşamlar... Ağlamak/aglayabilmek İyi bisey ama devamlı olarak ağlama hissi sıkıntı... Seni bu duruma çeken duygu ne? Bulunca söyle yardımcı olmaya çalışayım Küçük Hanım...

Doludoludolu · Answer

Bana da oluyordu bi ara büyüdükce kendiliğinden çözülüyor büyük oranda

Nitro42 · Answer

Önce nedenin bilmek lazım ezberden ağlama demek kolay

WinchesTR · Answer

Ne için ağlıyorsun. Kendini üzmeye değmiyor hiç bir şey için

15430180260 · Answer

Film izle, dışarı çık , etrafı gözlemle bi kahve iç iyi gelir

IoVoI · Answer

Kan testi, hormon testi ya da  psikoloj yardım bunların hiç birine başvurdun mu.

revolver-34 · Answer

neden aglıyosun ıllakı sebbı vardır oncelıkle sebeb olan nedenden kurtulman lazım

GümüşAy · Answer

Düşün abla seni ağlatan şey ne bunu düşün düşüncelerini ve duygularıno kabul et ailen ya da  etrafında en yakın kişiyle dertleş ya da  bir psikoloğa git abla

Wout1890 · Answer

Daha önce denemediğin alışkanlıklar edin. Gezi, dans, tiyatro, seks, yeni arkadaşlar, yeni ortamlar, yeni hobiler vb. göreceksin ki dünya si*inde olmayacak

emreemusic · Answer

Öncelikle ağlamanın kötü bir şey olmadığını bilmende fayda var. Ağlamak istiyor isen ağla tutma içindekileri hele ki bastırma bastırmak asıl insana zarar veren şeylerdendir.

Gizli Üye · Answer

Merhaba çok düşünmemelisin ve yalniz kalmamaya çalismalisin.

Kürttorunuu · Answer

Duygusal icerikler izliyormusun kitaplar okuyormusun empati çok yapıyormusunuz

Gizli Üye · Answer

ağlama hissini bastırman gerektiğini sana kim söyledi? bir duygu sonuna dek yaşanmadıkça, kaynağı bulunmadıkça geçmez.

VaybeFatih · Answer

Duygularını dışa vur

sozsuZzaman · Answer

Dugusuz olmaya bak 😂

hasanmerkits · Answer

Herkese söylüyorum gene söylüyorum, ZAMAN.

eross13 · Answer

Dolusun hemde çok sorunların var ve yalnızsın

Gizli Üye · Answer

Bir nedeni yok durup dururken mi oluyor

Gizli Üye · Answer

Çözümü bulursan bana da söyle

Gizli Üye · Answer

Ağlamanın kaynağını bilmek gerekiyor.

zamanakmıyor · Answer

Sosyalles ve kendine vakit ayır

Elifsan99 · Answer

Bastırma

MrYiğitbey · Answer

Gülerek

Gizli Üye · Answer

Bu ara bende

Kadir_r · Answer

Gel bir sarılalım

Herdcru6 · Answer

Askmi durum

Sürekli ağlıyorum bu ağlama hissini nasıl bastırabilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Sürekli ağlıyorum bu ağlama hissini nasıl bastırabilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!