Hayattan bunaldığınızda ve nefes almak bile zorunuza gittiğinizde ne yaparsınız?

Selam
Hayattan bunalmamışımdır, birileri sebep olmuştur.. çünkü ben yaşamayı seviyorum, müzik dinlemeyi, dans etmeyi, yemeyi, içmeyi, gezmeyi.. neden hayattan bunalayım.. kesin birileri canımı sıkmıştır.. canımı sıkan kimse eğer sorunu halledemiyorsam tüm ilişkimi keserim.. kimse benden değerli kıymetli olamaz.. beni seven, sayan, değer verenlerle vaktimi harcarım, sevgimi ve merhameti onlara adarım..

Bazen, sürekli aynı şeyleri yapınca insanız nihayetin de olabilir modumuz düşer.. canım bir şey yapmak istemiyorsa yapmama gibi lüksüm olmuyor kendimi salmıyorum.. kalkıp işimi gücümü hallediyorum.. biliyorum ki yapmazsam daha beter canım sıkılacak.. hem kafam dağılır, hem zaman geçer diyorum uğraş buluyorum kendime..

Hobilerim varsa onlarla uğraşırım, onlarla da uğraşmaya mecalim yoksa çıkar yürürüm iyi hissedene kadar yürürüm iyi gelir.. yazmak da iyidir.. bir deftere olup biteni yazarım.. inançlı biriyim elhamdülillah abdest alır sererim seccade mi Rabbimle konuşurum ağlarım onun huzurunda.. bilirim bir tek onun kapısı hep açık bana.. umarım sende biran önce iç sıkıntısından kurtulursun.. gönlünce olsun her şey.

merhaba. ben bu problemle cok karsılasıyorum bi süre kendimi dinledikten sonra bi kuvvet kalkıp duygularımı yazıyorum. kendinize bir defter edinin ve yazın. ne hissediyosanız ne yapmak istiyorsanız. duygularımı dısarı vurma konusunda inanılmaz problem yasıyorum ve bu yazma isinin beni az da olsa rahatlattıgını fark ettim. evet kisi bazen nefes almaktan bile yoksun halde olabiliyor ama deneyin. videonuzu da cekebilirsiniz karsınızda biri varmıs gibi sohbet edebilirsiniz. yazmak ve video cekmek daha sonra kendi duygu analiziniz icin gayet basarılı bi yöntem. ben birçok gecemi böyle atlatıyorum