Bir korku nasıl aşılır?

Question

Üzerine giderek gibi basit bir cevabı var biliyorum ama o an gidemiyoruz yani içimizdeki şey bizi durduruyor mesela. 🥺

guapomorena · Accepted Answer

Kişinin, önce sahip olduğu her şey gibi korkularını da benimseyip kabullenmesi gerektiğini düşünüyorum.

Nedenleri ile birlikte konfor alanımızda ne gibi değişiklikler yarattığına bakarak kendimize çıkış noktası yaratabiliriz. Korkmanın insana dair çok olağan bir his olduğunu bilmemiz gerekiyor. Korkmayan insanın olmayacağı gibi. Güçlü görünüp güçlü olmak zorunda olmadığımızın da farkında olmalıyız.

Bizi gerek sosyal gerek kültürel anlamda kısıtlamasına izin vermeden zaman içinde küçük girişimlerle aşmanın yoluna bakara aşabiliriz sanırım.

Yapabilir miyim, hiç bilmiyorum.

DorothyBabe · Accepted Answer

Korkudan kaçma veya onunla savaşma. Hayır, üzerine gitmek zorunda değilsin. Eğer hazır hissetmiyorsan veya seni daha kötü etkileyeceğine inanıyorsan üzerine gitme.

Bırak o korkutucu düşünceler zihnine girsin ve sonra kendiliğinden çıksın. Düşünmemeye çalışma. O zaman daha da inat eder. Sen sadece bir seyirci gibi izle.

Gün içerinde milyonlarca düşünce aklımızdsn geçiyor ve biz bazılarına takılıyoruz. Bunlar bizim fikirlerimiz ya da kaderimiz sanıyoruz. Oysaki milyonlarca düşünceden hiçbir farkları yok. Onları ciddiye alma.

LEYYA_GS · Accepted Answer

Korkunun üzerine git diyenlerin konuyla ilgili hiçbir fikri yoktur.
Korkuyorsun zaten daha da üstüne gitmek ayrı bir travmaya neden olabilir. Karanlık korkum yüzünden birkaç kez bunun üstesinden gelmeye çalışıp kahramanlık yapmaya çalıştım kendimce. Şu an hiçbir şekilde karanlığa tahammül edemiyorum. Yüzleşmek çözüm değil, asla. Zamana yayarak üstesinden gelmeye çalışmalı bir an da olmuyor.

54srp · Accepted Answer

Bazı korkular vardır ne kadar üstüne gidersen git aşamazsın onu. Atlatamazsın, unutamazsın. Sadece fikir verilir. Yaşamayan insan için konuşmak çok kolaydır. O yüzden akıl vermeside kolay gelir insana.

Eğer gerçekten aşılmak isteniyorsa bence işinin ehli psikiyatrilerden destek alınması gerekiyor. Diğer bazı korkuları kendi başına yenmek çok zor..

Barış_LonelyForever · Answer

Tabi ki de korkunun üzerine giderek.. yani ne olursa olsun.. hangi korku olursa olsun en küçük korkudan en büyük korkuya kadar.. bir şey kaybedileceği zaman insan korkar genelde.. ya da  bilmediği şeyden. ben her zaman korkularımın üstüne gittim.. ve bu şekilde artık umursamıyorum hiç. tabi bazen de hayat elimden aldı çoğu şeyi, hayallerimi hedeflerimi... ama buna rağmen vaz geçmedim yine de korkularım ile yüzleşmekten hiç bir zaman

HeartofFire · Answer

Sakin ve sabırlı davranarak.. Kişi birden bire korkusunu yenmek zorunda hissetmemeli bence.. Zamana bırakmalı ve kademe kademe ilerlemeli..

AşkıÖldürmek · Answer

Önce düşüncede kabullenmek sonrasında faaliyete dökebilmek ile

SILENTSMILE · Answer

Ne gibi korkun olduns göre deyişir benim bir ara paylomco korkum vardı ve bana üstüne git dediler beni zorla bir paylomco ile bir odaya koydular bende paylomcoya yumruk atıp yere yıgmıştım yani üstüne gitmek bir cözüm deyil o tıranva yapabilir onu hayatın yayıp bonu yavaş yavaş hayatında onu bir noktadan sonra korkmazsın bunu tek başına yapma yanında birileri olsun sana destek veren ama hala olmuyorsa profesyonel destek alman lazım

bayrakmerve27 · Answer

Ben travmalar yaşadım atlattım ama üstüne bu sene de korkutmak istedi ben korkmadım arzuladığı için yatmak istedi yine ben sezgilerimle yaşadığım olayla milletin orada olmasıyla kurtuldum yani ne demek istiyorum hem eskisi gibi tuzağa düşmedim hem korkmadım hem yine muhattap olmadım

Melihimsi · Answer

Kıt psikoloji bilgime dayanarak söylüyorum; korkular klasik koşullanmayla oluşur ve ortadan kaldırmanın birkaç farklı tekniği var. Üzerine gitmek tek yöntem değil başka teknikler de var ama bu senin için büyük bi sorunsa bir uzmana gitmeni tavsiye ederim. Terapi sonunda düzelecektir

Hopss · Answer

Korkuyu aldığımızda gelen huzuru düşünerek farklı yollar ile aşmaya çalışmak ya da küçük küçük adımlar ile yaklaşmak

Alfia · Answer

O klasik cevabı vermek durumundayım. Korkularımızı üzerine giderek yenebiliriz. Eğer başarılı olursak korkudan eser kalmayacaktır. Seni ne korkutuyor ise onun üzerine sürekli git. Zamanla alışacağından korku duygusu ortadan kalkacaktı.

Degisik_-_ · Answer

Her konuda da cesur olmayı verelim. Ben küçük sürüngenlere dokunmadan da yaşıyabilirim

-Felaketce- · Answer

Korktuğun şeyle arandaki bağı kopartman gerek yoksa çözümü olmaz

Zz___eeyuyy · Answer

Beyninize “korkmuyorum " diye komut verin, knedinizi ona inandirin.

Interstellar_ · Answer

Nasil bir korku, ne korkusu ona gore cevaplayabiliriz belki.

zehirhafiyye · Answer

Ben sürekli gidiyorum ama tam. olarak asamadim henüz maalesef

Nitro42 · Answer

Bir korkuyu aşmanın birden fazla yolu var yüzleşme bunlardan biri biri ise ondan sakınıp kendi içinde aşmak

вуηαяcσѕ · Answer

Ancak üstüne gidilerek sanırım

IvarTheBoneless7 · Answer

Ne kadar korkarsan o şeyin başına gelme olasılığı o kadar artar.. korkmamayı öğrenmen lazın

Beyazzz2525 · Answer

Korkunun üzerine gitmelisin, her şey kendini sevmekle ve kendini kabul etmekle başlar.

emsannte · Answer

Üstüne üstüne git eğer korkularinla yüzleşmessen ilerde daha cok sıkıntı yaratabilir.

nhr260 · Answer

Üstüne giderek ama bazı insanlar içinde bu destek almadan olmuyor maalesef

marişkaks · Answer

Ne olduğuna bağlı konunun

MuhteşemGüneş · Answer

Nasıl bir korkudan bahsettiğine göre değişebilir.

kira_black · Answer

O anda birinin elini tut işe yaracaktir

SeyyahÖküz1 · Answer

Yalın kılıç üstüne yürüyerek 🤪

Haydar_Ugur · Answer

Korkuyu sevicem

whsinemm · Answer

Yuzleserek

fairtail · Answer

Uzerine giderek

helen_adnr7 · Answer

Korkunun üstüne giderek

Rascoln36 · Answer

Yüzleşerek

Edameda06 · Answer

Neye karşı korku?

Bir korku nasıl aşılır?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bir korku nasıl aşılır?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!