Her şeyi cokkk düşünmeye ve kendimi beğenmemeyr başladım?

son zamanlarda aşırı düşünmeye başladım, zaten obsesif tanısı koyuldu birkaç hafta önce. psikolojik destek görüyorum ve sadece psikolojik sebeplerden mi bilmiyorum ama son zamanlarda kendimi çok çirkin bulmaya başladım, erkek arkadaşım beni beğenmeyefek, beni bırakacak, ben yeterli değilim vb düşünceler gelmeye başladı. normalde böyle biri hiç değilim aslında ama neden olduğunu anlayamadım. hiçbir şey yapasim gelmiyor artık hem de hiçbir şey. sadece uyumak istiyorum tüm gün. ne yapacağım ben böyle ya lütfen yardımcı olun asla harekete geçemiyorum hiçbir şey için. geçsem de kötü düşünceler yine yoruyor ve halsiz düşüyorum
Her şeyi cokkk düşünmeye ve kendimi beğenmemeyr başladım?
Cevapla