Sürekli ağlama isteği ama ağlayamama neden olur?

Selamlar,

Bellik ki derin bir acı çekiyorsunuz ama bunu bir şekilde baskılıyorsunuz. Aşk acısının da kendine göre boyutları var. Üzgün ve öfkeli hissetmen oldukça doğal. Fakat kendini yine de fazla salmaman gerekiyor. Çünkü baktığın zamanda hayat zaten bir şekilde devam ediyor. Odak noktanı toplaman ve kafanı daha pozitif şeyler ile meşgul etmen gerekiyor. Belki spor yapmak ya da farklı bir hobi ile ilgilenmek sana çok daha iyi hissetirecektir.

Bence stresten olabilir.. ya da mutsuzluktan bende de var maalesef.. canım sürekli ağlamak istiyor ama bir türlü rahat olamıyorum.. bence kendinizi üzmeyin mesela duygusal filmler ya da diziler izleyin veya şarkılar dinleyin bu şekilde ağlayabilirsiniz.. zaten ağlamak da insanı iyi hissettir bir yerden sonra.. ve kendine odaklan mutlaka kimse için üzülme bence..