Birden bire gelen iç sıkıntısı akabinde depresif ve anksiyete veren düşünceler size de oluyor mu?

Öncelikle çok geçmiş olsun 💐 Bilinçaltına attığın olay kişi ve sebebler, bunlar herneyse otomatik olarak sana kendini hatırlatıyor, işte bu olumsuz düşünceler seni geriye sarıyor, anksiyete ve kaygı bozukluğu baş gösteriyor..
Sakladığın ve kendine bile itiraf edemiyorsun bu nedenleri, bence bunlarla yüzleş kurtul bu takıntılardan;
Çok duygusal bir karektersin, çokta kırılgan bit yapın var..
Artık ben ve yine ben demeyi bilmelisin..