Uzun süredir mutsuzum?

yaklaşık 2 yıldır mutsuzum hiçbir şey yapmak istemiyorum içim daralıyor hep bir sıkıntı karamsarlık kendimi hiçbir yere ait hissetmiyorum artık geceleri çok zor uyumaya başladım kafam asla susmuyor sürekli düşünüyor en küçük en saçma şeylere kadar düşünüp susmuyor çok zor uykuya dalıyorum psikiyatriye ve psikologa gitmeyi düşünüyorum fakat yazılacak ilaçlardan çok korkuyorum ya işe yaramazsa daha kötü olursam diye sürekli ağlıyorum yapmam gereken sorumluluklarım var yks hazırlanmam gerekiyor ama 0 istek gerçekten ne yapacağımı bilmiyorum