Uykunuzu ne kadar erteleyebilirsiniz, uykunuz kaçarsa gelmesi için neler yaparsınız?

Ne zaman yatağa uzansam uykusuz oluyorum, bir iş yapmaya koyulsam kendimi uykulu halde buluyorum 🤦🏻‍♂️
Ne zaman yatağa uzansam uykusuz oluyorum, bir iş yapmaya koyulsam kendimi uykulu halde buluyorum 🤦🏻‍♂️
Uykunuzu ne kadar erteleyebilirsiniz, uykunuz kaçarsa gelmesi için neler yaparsınız?
Cevapla