Çevrenizdeki insanlar özgüveninizi kolayca zedeleyebilir mi?

Question

Çevrenizden gelen telkinlere açık mısınız? Mesela biri giydiginiz kıyafete veya cildinizin/saçınızın görünümüne eleştiri yapsa hemen modunuz düşer mi? Kendinize güvensizlik oluşur mu içinizde?

Uzm. Psk. Sinan Dağbakan · Accepted Answer

Evet, çevrenizdeki insanlar özgüveninizi kolayca etkileyebilir.

Sosyal Karşılaştırma:
İnsanlar genellikle kendilerini başkalarıyla kıyaslarlar ve bu karşılaştırmalar, özgüven üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Özellikle sosyal medya döneminde, insanların hayatlarının sadece en iyi anlarını sergilediği durumlarda, kendinizi yetersiz hissetmek kolay olabilir.
Geri Bildirim:
Çevrenizden aldığınız olumlu veya olumsuz geri bildirimler, özgüveninizi artırabilir veya zedeleyebilir. Olumsuz yorumlar veya eleştiriler, kendinizi kötü hissetmenize neden olabilir.
Destek ve Eleştiri:
Destekleyici bir çevre, özgüveninizi artırırken, eleştirici veya yargılayıcı bir çevre özgüveninizi zayıflatabilir. Özellikle sevdiklerinizden gelen olumsuz eleştiriler, duygusal olarak daha fazla etkileyebilir.
İlişkiler:
İlişkilerde yaşanan sorunlar veya travmalar, özgüven üzerinde doğrudan etki yaratabilir. Özellikle toxic (zehirli) ilişkiler, bireylerin kendine güvenini ciddi şekilde zedeleyebilir.
İlgi ve Öncelikler:
Çevrenizdeki insanların sizi önemsemesi veya sevmemesi, kendinizi nasıl hissettiğinizi etkileyebilir. Olumsuz veya kayıtsız bir tutum, özgüveninizi sarsabilir.
Sosyal Normlar ve Beklentiler:
Toplumdaki normlar, ideal güzellik standartları, başarı ölçütleri gibi dışsal etmenler, insanları özgüven açısından etkileyebilir. Bu baskıya maruz kalmak, bireylerin kendilerini yetersiz veya eksik hissetmelerine yol açabilir.
Ne Yapabilirsiniz?
Farkındalık Geliştirin: Çevrenizdeki insanların sizin üzerinizdeki etkisini anlamak, bu konuyla başa çıkmanıza yardımcı olabilir.
Destekleyici İlişkiler Kurun: Kendinizi iyi hissettiğiniz, sizi destekleyen kişilerle zaman geçirmeye özen gösterin.
Kendi Başarılarınıza Odaklanın: Kendi başarılarınızı hatırlayın ve bunları kutlayın; bu, özgüveninizi artırabilir.
Negatif Sesleri Filtreleyin: Eleştirileri dikkatlice değerlendirin ve yapıcı olanları ayırarak, negatif olanlardan etkilenmemeye çalışın.
Kendinize Değer Verin: Özsaygıyı artırmaya yönelik faaliyetler yapın; hobiler edinin, yeni beceriler öğrenin.
Unutmayın ki özgüven, zamanla gelişen ve değişebilen bir özelliktir. Kendinize karşı nazik olun ve bu süreçte ilerlemeye devam edin.

Adedesk · Accepted Answer

Benim kesinlikle öyle ben o kadar takıyorum ki başkalarının benim hakkında düşündüklerini düşüneceklerin ve bu igrenç bir şey kendine günü zehir etmekten başka bir şey değil hep eleştirilmekten ve beğenilmemekten korktum bu yüzden dışarı bile çıkmıyorum çok ama çok kötü bir şey bir şekil şu an kendime yani beynime bu düşüncenin yanlış olduğunu kabullendirmeye çalışıyorum hatta bugün okudum bir kitapta bile insanların sizin hakkınızda ne düşündüğünü kafanızda kurup insanları putlaştırmayın o nefer bu neder diye düşünmeyin yani

AşkıÖldürmek · Answer

Kişiler genellikle olumsuz şeyler söylediği zaman bunu hasetlerinden yapıyor. O sebeple dostum bildiğim biri değilde etkilenmem aksine güler geçerim

Aslıdageldi · Answer

İçinde bulunduğun çevre bazen destekten çok köstek olabilir. Hafif bir bakış, küçümseyen bir söz, özgüvenine dokunan bir iğne gibi saplanabilir. Özellikle nazik ve kırılgan bir yapın varsa, başkalarının eleştirilerini süzmek zorlaşır, etkisi kalıcı olur. Ancak zamanla fark ediyorsun ki özgüven, başkalarının ne dediğiyle değil, senin kendine ne dediğinle şekillenir. Çevredeki insanlar etkiler, ama o etkiyi ne kadar içselleştireceğin senin elinde.

Pool34 · Answer

Ben 9 sene psikoloji kitapları okuduğum için, ben etkilenmiyorum aksile karşı tarafin guvenini zedeleyip yikabiliyorum. insan psikolojisini kedinin fareyle oynadığı gibi oynayabiliyorum. Tabi kötüye kullanmiyorum asla

çayiçenkızzz · Answer

Modum düşer ya kahretmesin. Hemen içimden bir Ahmet kaya şarkısı belirir “ siz benim neler çektiğimi nereden bileceksiniz “ diye..

kayıprensesssss · Answer

Kendini çok akıllı zannedenler var ama asla özgüvenimi yere düşürmemm

_Güneş____00 · Answer

Özgüvenimi sadece sevdiğim biri zedeler zedelerse. Sevmediği birini ciddiye almam.

alihanyavuz · Answer

Yok moruk kaç yasına gelmişiz milletin lafıyla mod mu düşürecez

lazbozzo · Answer

Ben Umursamam Çünkü Kimse Dört Dörtlük Degil İlakk Kusur Olur ama Kusuruda Onemsememek Lazim Dikkat Edilmesi Lazim Ama Modum Dusmez Duzeltirjm Kendimi

Yalnızkulgym · Answer

Hayırdr kardesim onun benden fazla gözü varda benmi bilmiyorum

Zeynep_qwr · Answer

Toksit insanlar dolu, yüz vermiyicen eyilip bükülmiyicen

Emrew_1 · Answer

Çevremdeki insanlari şeyine takmasan kimse zedeleyemez 😉

EtliButluBebek · Answer

Akranlarım zedeledi maalesef bu yüzden yetişkinler ve yaşlılarla takılıyorum.

hngenis · Answer

güvensizlik oluşmaz ama kesinlikle kendimi gözden geçiririm

ayarsizayar94 · Answer

Keşke öyle olmasa ama evet 🥲

sahibisevda · Answer

Ben o esigi çoktan gectim sallamiyorum kimseyi

lenarienn · Answer

Karsidakini ne kadar onemsedigime bagli

Gizemnurr9 · Answer

Maalesef zedeleyenler oldu

Wantutriforooo · Answer

değer verdiğim biriyse evet

Gizli Üye · Answer

Çirkin giyiniyorsun diyolar modaya uymuuorum eşofman giyip çık iste

LALOGLAN · Answer

Bunu her insan diyemez..

Angelsee · Answer

Bu onların görüşü, doğru veya gerçek değil.

fatih5299 · Answer

İnsanlar insan değil artik

yyzzak · Answer

Söyleyen kişiye bağlı

lidyaass · Answer

Hayır çok umursamam kimseyi

Asi_l · Answer

Hayır

GhostArt · Answer

Kimse zedeleyemez.

ᴀɴɢᴇʙʟᴀɴᴄ · Answer

Hayır

Lordseyfo · Answer

Evetetet

Hadiiyani · Answer

Etkileyebilir

Gizli Üye · Answer

Hayır

Kiziste12 · Answer

Sanmiyorum

yakupozbay · Answer

Harbi lan doğru

Humaybbzde · Answer

Evet

melihhh0408 · Answer

Zedeleyemez

ezgi0x0 · Answer

Bence hayır

allybrok · Answer

Hayır

CennetinYabancıları · Answer

Gani gani hemde

krkmz4 · Answer

Hayır

neftida · Answer

Hayır

AylaQuen · Answer

Asla

Çevrenizdeki insanlar özgüveninizi kolayca zedeleyebilir mi?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Çevrenizdeki insanlar özgüveninizi kolayca zedeleyebilir mi?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!