Her şeye çok kafa takmak normal mi?

Bazı insanlar böyle benim de gördüğüm kadarıyla. Dertlenip efkarlanmadan yaşayamıyorlar. Yapı meselesi sanırım. Sanırım kendinize uğraşacak bir dert bulamadığınız zaman rahatsız oluyorsunuz. Herkes hayatta bir şeylerin peşini kovalar. Kimi para, kimi ikili ilişkileri, kimi macera. Sizi de belki de bu yaptığınız tatmin ediyor. Hiç böyle düşündünüz mü?

Takıntı iyi bir şey değil hocam ama bazı insanlar yapısı gereği ne yazık ki bu şekilde oluyor. Ben de bir nebze böyleyim. Daha ileri hastalık boyutu ise OKB oluyor. Fazla takılıp çeşitli senaryolar kurmanın iyi geleceğini düşünür beyin ama aksine kişiye zarar vermekten başka hiçbir işe yaramaz, o kadar senaryo üretilir ama hiçbirisi çözüm olmaz çünkü takıldığımız konular geçmiş zamandadır yaşanmıştır bitmiştir. O yüzden takıntılar içinde boğulduğunu görürsen hemen o anki durumunda ani bir değişiklik yap kendinde şok etkisi yarat ve o durumdan çık hocam. Sıcak bir ortamdaysan ani bi soğuk hava dalgası iyi gelebilir, pencere açmak balkona çıkmak duş almak vs. Ya da tv izlerken düşüncelere daldın diyelim kalkıp biraz yürüyebilirsin, birini arayabilirsin ya da başka bir aktivite yapabilirsin gibi.