Sizi çok öfkelendiren bir duruma karşı nasıl bir tutum sergilersiniz?

ağzıma geleni söylerim siniriminden tutamıyorum kendimi

Beni sinirlendiren şeye bağlı ama çok sinirlendiysem tutamam kendimi bağırmaya başlarım. Sinirlendiğim zaman "Beni rahat bırakın. Benimle konuşmayın." diyorum ve hâlâ üstüme geliniyor mesela, daha çok sinirleniyorum.

Anlık ruh halime bağlı. Örnek eşim bı düğünde beni kenarda birakip arkadaşlarinin yanında kızları suzse veya bı kızla halaya girse falan yakın davransa Cok sinirlenirim ama ya susarım sessizce aşağı inip dışarıdan beklerim orada rezillik yapmamak için. ya da giderim onunkiler yaptığının üç katını yapar çıldırtirim olay çıkar orada. Yadaaaaaa rszilde olsam orada cinnet geçirirdjm.

Tepkimi tabiki koyarım
herkes yerini bilmeli
Ama bunu daha sakin sekilde yapardım hem sert hem saygısızlık etmeden genelde öyleyim fakat sınırları aşan insanlar olduğunda bu durum değişir

Saldırgan davranırım ama kendimi hemen kontrol edebildiğim için bunu yansıtmam ama o zaman oradan ayrılırım

Öfke kontrolümü sağlayabilirim, sakin davranırım ama fırsatını bulduğum an sinirimi çıkarırım

Yerine, kişisine, konuşma ortamına bağlı olarak değişir

Ortamdan uzaklasirim sakinlesmeye çalışırım

Öfkelendiğimde kendimi baya kayıp ediyorum içimden başka biri çıkıyor sanki

Öfekmi kontrol edebiliyorum ama ortamdan uzaklaşmak çok daha mantıklı bir seçenek

Kolay kolay sinirlenmem ben ama sinirlenirsem kaçan kaçsın