İnsanların bana davranışlarını affedemiyorum sizce psikoloğa mı gitsem?

Geçmişte bana kötü davranan, benim hayatım hakkında planlar yapan dedikodumu çıkaran yıllarca arkamdan konuşan insanları affedemiyorum. Ben kesinlikle haklı olduğumu düşünüyorum hayatıma burunlarını sokup hayatımı mahvettiler hala da kötülük yapmak için uğraşıyorlar, hayatımdan çıkarıp atamıyorum sabrım da kalmadı kafamın içinde sürekli bana yapılan haksızlıklar dönüp dolaşıyor nasıl hayatıma odaklanırım nasıl düşünmekten kurtulurum