Fiziksel değişikliklerin psikolojik etkileri nedir? Neden fiziksel değişiklikler moral verir?

Fiziksel değişikliklerin psikolojik etkileri nedir? Neden fiziksel değişiklikler moral verir?

Mesela kilo verip kas yapmak. Herkes sana bakıyor bu vücudu nasıl yaptın diyor. Kendini daha sağlıklı hissediyorsun. Daha enerjik oluyorsun. Moral verir tabii ki insana.
cunku insan kendini daha guzel hosseder ve her insan icin guzel gozukmek ozguveni arttirir ozguven yuzunden sosyal ortamlarda daha aktif olabiliz daha mutlu olabiliriz
Kitabın kapağını şekilli sukullu yapıyoruz ki önce aynaları sevelim sonra da ruhumuza hiza verelim 😂
😌😌
Cevap
4Cevap
Psikoloji her şeyi etkiler maalesef. ayni kişi beslenmesinden tut uykuya kadar kötü olur.. çünkü mutsuzluk vücudu da hasta eder.
Aynanın karşısına çıplak bir şekilde geçip kendimi izlediğimde ki özgüveni hiçbişey vermiyor bana.
Zayıf çelimsiz olmak var birde izbandut gibi takılmak var. Kelimeler bile belli ediyor farkı
Değişim her zaman pozitif etkiler.
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?