Her şeyi kafaya takıp üzülme huyundan nasıl vazgeçilir aranızda böyle olup ve kurtulan var mı?

Xper 5 Yaş: 21

Ya cidden hayatı kendime zindan ediyorum her şeyi kafama takıp kendimden nefret ediyorum her şey kendi suçummuş gibi düşünüyorum sanki o güzel günler hiç gelmeyecek ve ben hep acı çekeceğim mutsuz olacağım gibi geliyor

Cevapla

Güzellik Soruları Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
FenomenEfsane Yaş: 26

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 204,3b cevap paylaştı.

Kendinize sürekli olumsuz veya endişeli düşünceler geldiğinde, bu düşünce kalıplarını fark edin. Bu düşüncelerin gerçekçi olup olmadığını sorgulayın ve daha olumlu bir bakış açısı geliştirmeye çalışın. Stresle başa çıkmak için egzersiz yapmak, derin nefes almak, meditasyon yapmak veya rahatlatıcı aktivitelerde bulunmak gibi yöntemleri deneyin. Stres, olumsuz düşünce kalıplarını tetikleyebilir. Aile, arkadaşlar veya bir terapist gibi bir destek ağına sahip olmak, duygusal olarak desteklenmenizi sağlayabilir. Duygusal yükleri paylaşmak ve konuşmak, içsel gerginliği azaltabilir. Hedefler belirlemek ve bu hedeflere ulaşmak, odaklanmanıza ve olumsuz düşünce kalıplarınızı sık sık yeniden değerlendirmenize yardımcı olabilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı, düzenli uyku, dengeli beslenme ve egzersiz, genel mutluluğu artırabilir.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bu durumda çok insan vardır ama senin kendine değer vermen lazım üzüldüğün şeylere artık üzülmezsin bir kişinin ne dediğini umursamak o kişiyi mutlu eder senı yıpratır umursamaz olursan hem kendini seversin hemde kafaya takmazsın hiç bir şeyi güzel günler elbette gelir inancını yitirme sabır önemli böyle diyenler sonrasında daha mutlu oluyorlar ilerde pişman olursun bu söylediklerine

0

4 Yorumla
- senhayirdiryha
  
  +1 yıl
  Ay umarım ilerde bunları dediğimde pişman olacak çok iyi bir hayat yaşarım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Umarım ama isyan etmemek lazım beterin beteri var
  
  Yorumla
- senhayirdiryha
  
  +1 yıl
  Tabiki aynen hamdolsun bu günlerimize yine de
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kesinlikle
  
  Yorumla

Idontcareeee Takip Et
Guru Yaş: 27

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Kafaya takıp ah ah vah vah etmek bir işe yaramıyor. Kendini üzmen ve sürekli bu ruh hali içinde olman seni karanlığın içine çeker. Hangi sesi dinliyorsan o ses yükselir. Sürekli pişmanlık duyarak ve şikayet ederek hayatına şikayet edebileceğin yeni şeyleri çekersin. Sonucunu değiştiremeyeceğin hiçbir şey için üzülme

0

1 Yorumla
- senhayirdiryha
  
  +1 yıl
  Gerçekten çok iyi yazmışsınız ya hayatıma söyle birisinin konuşarak çeki düzen vermesi lazım yemin ederim çünkü ben ota boka üzülüyorum

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

BirRüyaOlsam Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 53%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 655 cevap paylaştı.

Öyle düsünmemek icin, düsünme yapinizi degistirmeniz gerekiyor. Insanlar benden ne düsünür diye dolasmayin. Bu dünyada en önemlisi sizsiniz. Böyle düsünmeniz gerekiyor. Allah yardimciniz olsun

0

1 Yorumla
- senhayirdiryha
  
  +1 yıl
  Amin amin bazen bir moodum yüksek oluyor bazende sürünüyorum işte sksksks
  
  Yorumla
Teardrops Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 96%

+1 yıl

Ben de aynıyım.

0

2 Yorumla
- senhayirdiryha
  
  +1 yıl
  Tekim sanıyordum
  
  Yorumla
- Teardrops
  
  +1 yıl
  Yok, vardır yine bizim gibi olanlar. Ben sürekli geçmişi özlüyorum, sende var mı bu?
  
  Yorumla
ozkuyucu_efe Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 398 cevap paylaştı.

Nasi yasiyon olm sen böyle

0

1 Yorumla
- senhayirdiryha
  
  +1 yıl
  Bende bilmiyom valla
  
  Yorumla
tt_Escape_tt Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 97%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 12,9b cevap paylaştı.

psikoloğa gitmek lazm

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bende ayniyim

0

6 Yorumla
- senhayirdiryha
  
  +1 yıl
  Valla kurtulmamıź lazım ya
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kafam çok dolu hep saçma sapan şeyler
  
  Yorumla
- senhayirdiryha
  
  +1 yıl
  Ayy yemin ederim aynı kafam çok dolu ve hep saçma sapan şeyler
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Nasıl geccek
  
  Yorumla
- senhayirdiryha
  
  +1 yıl
  Bilmiyom galiba hiç bir şeyi umursamayarak ay rezil mi oldum ay ne düşündüler ay böyle söyle mi demeyerek bunları düşündükçe insan ruhsal bunalıma giriyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Keşke umursamz olabilsek
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Suçlu hissedip yine yapmak aynı şeyleri

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Her şeyi kafaya takıp üzülme huyundan nasıl vazgeçilir aranızda böyle olup ve kurtulan var mı?

Her şeyi kafaya takıp üzülme huyundan nasıl vazgeçilir aranızda böyle olup ve kurtulan var mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!