Sosyal anksiyetesi olan var mi aranizda veya bunu yenen?

Benim vardı. Hala bazen oluyor. Ama atlattım artık. Düşünce şeklim de şu, ben diğer insanların hayatlarındaki bir figüran mı olmak istiyorum yoksa kendi hayatımı yaşıyormuş gibi mi hissetmek istiyorum, böyle devam ederse kendimi sadece başkalarını izlerken ve dinlerken görücem, o yüzden bunu değiştirmem lazım. Bir şey söylemek istersem söylüyorum, çünkü ben diğer insanları tanımak için onları dinliyorsam onlar da aynısını yapmalı. Yani bir ortamda bir konuşma oluyorsa onu neden ben değil de başkaları şekillendirsin? Sürekli değil ama bazen benim de yön vermem lazım çünkü ben de ordayım. Bir şey sorunca ya da söyleyince benim konuşmam çok acayip bir şeymiş gibi bana bakmayacaklar. Konuşmam çok normal bir şey ve böyle devam etmeli. Saçmalıyor muyum bilmiyorum ama böyle düşünüyorum sanırım