Sosyal anksiyete için destek almayı düşünüyorum sizce gitmeli miyim yoksa zamanla geçer mi?

Question

Benim sosyal anksiyetem olduğunu kız kuzenime söyledim. Kendisi ile 10 yıldır görüşmüyoruz ve çevresi çok ama çok geniş kendisi benimle takıl dedi biraz takıldımda herkes eğlenirken kenarda olaydan bağımsız düşüncelere dalmamdan ben bile rahatsız oldum.
Masada ki kızların yüzlerine hiç bakmadım galiba, kızlar bana ilgilide davrandı birazda güldürdüm. ortamda erkeklerde baya sevdi yazıyolar ha bire sıkıntı şu ben bu kadar ilgiye alışkın değilim baba.
Şimdi üniversite sınavına girdim galiba İzmir'e gidiyorum orada abimin evinde kalcam öğrenci evi misali.
Abimler ha bire ortam fena diye gazlıyolar hatta kuzenimde gazladı ben korkuyorum şimdi nabacam diye. her insanın içinde göz önünde olma isteği olsada ben çok korkuyorum bundan neden bilmiyorum. ailemden gizli bir şekilde psikoloğa gitmeyi düşünüyorum sizce?
Zamanla geçer diyenler olmuştu ama endişeleniyorum bu şekilde hayat yaşamaktan daha doğrusu ha bire kendimi içe kapatarak dışarıda akıp geçen hayata sadece pencereden bakmaktan.

Barış_LonelyForever · Accepted Answer

Umarım geçer, Bence gitmen daha iyi olur yani b8u zor geçen bir şey çünkü ama karar senin destek almayı düşünmek oldukça önemlidir. Sosyal anksiyete, kendiliğinden geçmeyen bir durum olabilir ve tedavi edilmediğinde yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. Profesyonel destek almak, sosyal anksiyetenizi anlamak ve yönetmek için önemli bir adımdır. Terapi, danışmanlık veya psikoterapi, sosyal anksiyete ile başa çıkmak için etkili yöntemlerdir. Bir terapistle çalışarak, endişelerinizi anlamak, olumlu davranış değişiklikleri yapmak, olumsuz düşüncelerle baş etmek ve sosyal becerilerinizi geliştirmek için destek alabilirsiniz. Zamanla bazı anksiyete belirtileri azalabilir, ancak sosyal anksiyete bozukluğu kalıcı bir durum olabilir ve kendi başına geçme eğiliminde olmayabilir. Eğer sosyal anksiyeteniz günlük yaşantınızı ve ilişkilerinizi olumsuz etkiliyorsa, bu konuda profesyonel yardım almanız önerilir. Unutmayın ki psikolojik destek almak, zayıflık göstergesi değildir. Aksine, yaşadığınız zorluklarla başa çıkmanızı kolaylaştırır ve duygusal sağlığınızı destekler. Sosyal anksiyete gibi durumlar tedavi edilebilir ve daha iyi bir yaşam kalitesi elde edebilirsiniz. Eğer terapiye başlamayı düşünüyorsanız, uygun bir terapist veya danışman bulmak için bir sağlık uzmanına danışabilir veya yerel sağlık merkezlerinden destek alabilirsiniz.

Sirtimdakihancer · Accepted Answer

Altında yatan sebepler olmalı bunun ki vardır illa çocukluğuktan kalan travmalar. Öz deger öv sevgi belki öz güven eksikliği. Aşamadığın takıntılar, anlatsan insanlar buna güler diye düşündüğün aslında çok basit ama senin takıldığın hisler duygular düşüncelerin var. Bu durumdaki insanlar çoğu zaman inkar eder zaten kabullenmesikşeri için takılıp kalırlar. Bende uzun yıllar yaşadım. Nasıl bir çile cehennem hayatı zından hayatı olduğunu çok ama çok iyi bilirim. Şu an şükür zerresi kalmadı ama bunu tam anlamıyla aşmam 35 yaşımı buldu.

renklervezevkler · Accepted Answer

Bu tür şeyler zamanla geçmez destek şart bi de etrafinda seni seven iyi arkadaşların varsa falan onlarla iletisimi kesme ara sira mesaj at hal hatir sor iyi hissettirir. İlgini çekerse birkac kitap onerisi yapabilirim ben hic sikilmadan okumustum çok pratik lafi dolandirmadan yazilmis açıklayıcı kitaplar var sosyal anksiyeteyle ve izolasyon şemasıyla ilgili. Cok onceden bende de sosyal izolasyon vardı okuya okuya çözdüm olayi

Şeriffe · Accepted Answer

Bu şeylerin zamanla geçmesi çok zor destek almanı öneririm hemde destek alarak daha bilinçli ve güzel bir şekilde bu sorununu aşabilirsin sana naçizane tavsiyem destek alarak daha verimli ve bilinçli bir şekilde çözmendir.

AnkαraAslαni · Answer

Kardeşim bir şeyler için önceden başlaman gerekiyor tedavi Alman gerekiyorsa almalısın başka yollara başvurman gerekiyorsa başvurmalısın Ne gerekiyorsa bir an evvel onu yapmalısın

Sosyal anksiyete için destek almayı düşünüyorum sizce gitmeli miyim yoksa zamanla geçer mi?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Sosyal anksiyete için destek almayı düşünüyorum sizce gitmeli miyim yoksa zamanla geçer mi?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!