Yorgunluk ve amaçsızlık nasıl aşılır?

Question

12 senedir tek başıma bir çocuk yetiştiriyorum. Maddi-manevi bir desteğim yok kimseden. Vaktimin çoğu çocuk-ev-iş arasında. Kendime 5 dakika ayıracak vaktim yok. Kendi tercihimle hayatıma kimseyi almıyorum, ilişkilere inanmıyorum. Bana göre evlilik tek atımlık bir ok, ya tutturursun ya kaybedersin. İkinci evlilikte mutluluğu yakalayana rastlamadım. Rastgele ilişki insanı da değilim. Ama kendimi çok yorgun ve amaçsız hissediyorum. Aşamıyorum bu hissi ve nasıl aşabileceğimi de bilmiyorum.

вуηαяcσѕ · Accepted Answer

Selamlar , Bu durumu yaşamanız anlayış gerektiren ve zor bir durumdur. Uzun süre tek başına bir çocuk yetiştirmek, hem fiziksel hem de duygusal olarak yorucu olabilir. Kendinizi yorgun ve amaçsız hissetmeniz oldukça normaldir.  Her ne kadar maddi-manevi bir desteğiniz olmasa da, çevrenizde size destek olabilecek insanlar olabilir. Aile üyeleri, yakın arkadaşlar veya güvendiğiniz kişilerden yardım talep edebilirsiniz. Bir destek ağı oluşturmak, yükünüzü hafifletebilir ve size destek sağlayabilir.  Tek başına bir çocuk yetiştirmek yoğun bir iş olabilir, ancak kendinize zaman ayırmak önemlidir. Bazen sadece 5 dakika bile size dinlenmek ve yenilenmek için yeterli olabilir. Kendinize hoşlandığınız bir aktivite için zaman ayırın, biraz yürüyüşe çıkın veya bir kitap okuyun. Kendinize bakmak, enerjinizi yenilemenize ve daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir. Benzer durumları yaşayan insanlarla iletişim kurabileceğiniz destek gruplarına katılmak da faydalı olabilir. İnternet üzerinde veya yerel topluluklarda bu tür grupları bulabilirsiniz. Bu gruplarda tecrübelerinizi paylaşabilir, destek alabilir ve motivasyon bulabilirsiniz. Kendi ihtiyaçlarınızı göz ardı etmemeye çalışın. Fiziksel ve duygusal sağlığınıza öncelik vermek, daha sağlıklı ve dengeli bir yaşam sürdürmenize yardımcı olur. Kendinize zaman ayırarak ve sınırlar koyarak kendi ihtiyaçlarınızı karşılamak önemlidir.

berkol · Accepted Answer

Bende boşandım 2 yıl sürdü hissizlik. Sonra gözümü açtım birgün uyandığımda yanlız olmiyacagim dedim. Sonra birini sevdim yine olmadı olmasını isterdim ama kısmet değilmiş. Yine açısı var ama umudum var halen. Seninde olsun umudunu kaybetme

barraküda · Accepted Answer

Madem çocuğa adadım. kendini  Onun başarıları bir şeyler hissettirmiyor mu  Okuldan mezun olması vs vs  Tek başına bunları yapabilmek filan

Nar__cicegi · Answer

Sizi kutluyorum öncelikle. Bence amac ariyorsaniz yatirim yapmak icin bir hedef olusturabilirsiniz. Ayrica herkes ikinci bir sansi hak eder, kendinize ikinci bir sans verin, belki dogru kisiyi bulursunuz.

Gizli Üye · Answer

Ben de öğretmenim ve ayrıldık. Su psikolojiye girmemek için boşandığım eşime hala açık kapı bırakıyorum. 2 yıl oldu. Şart koşuyorum. Görüşüyoruz fakat şartlarimı yerine getirmediği halde rest çekemeyen bir korkagim. Çok zor bir durum.

by_naturalist · Answer

Evlilik yapmak zorunda değilsin ama hayatı yaşamaya nefes almaya da ihtiyacın var.. bir partner edinmelisin en azından

kıvanç125 · Answer

Bazen sadece yalnız bir ormanda yürüyeceksin biraz tek kalacaksın o zaman kendinle başbaşa kalınca anlıyorsun birşeyleri.

hamiltonREİS1 · Answer

hadı evlenmıyorsun duygusal durumları gectın bedensel ıhtıyacı nasıl gıderıyorsun abi? mantıklı soru

Lordseyfo · Answer

Hayatina birimi al

hujks · Answer

Hobiyle uzun uzun durmak lazim yorumda olmaz

ahmet343456 · Answer

Nereye kadar böyle

baran24 · Answer

Piskolojik destek al bunun ayıbı yok

Gizli Üye · Answer

bende öyleyim. anliyorum seni

Gizli Üye · Answer

seni bi dinlemek isterdim

imbigboyyy · Answer

Selamlar iyimisn

1ridvanmyk · Answer

Gel konuşalım

Yorgunluk ve amaçsızlık nasıl aşılır?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Yorgunluk ve amaçsızlık nasıl aşılır?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!