Geçmişim peşimi bırakmıyor. Ne yapmalıyım?

Arkadaşlar ben sürekli geçmişimi düşünüyorum. Sürekli yaptığım hataları düşünüyorum. Keşke şöyle yapmasaydım, keşke böyle yapmasaydım diye kendimi yiyip bitiriyorum. Geçmişte takılı kaldım. Önümü göremiyorum. Elimde değil. Sürekli pişmanlık duyuyorum yaptığım bazı şeylerden. Geçmişimi sürekli hatırlıyorum. Elimden de bir şey gelmiyor. Geçmişe dönüp yaptığım hataları da düzeltemiyorum. Sadece kendimi yiyip bitiriyorum. Kafayı yemek üzereyim. İn*ihar etmeyi bile düşünüyorum. Ne yapacağım ben böyle ya? 😔