Ruhumu nasıl mutlu edebilirim?

Neleri yapmaktan hoşlanıyorsan onları bir süre yaparak.
Örnek veriyorum ben bir dönemler çok kötüydüm ve tatile çıktım. Sabahları erkenden yürüyüş, sonra kahvaltı, sonra denizde yüzme, akşam da arkadaşlarla buluşup yemek ve sohbet. Saat 10-11 gibi de uyuyordum tatlı yorgunluktan.
O kadar iyi gelmişti ki bana. Ruhuma.
Psikologa gitmek yerine bu parayı tatilde harcayarak ruhumu dinlendirdim.

Sonra başka yerde tatile gittim. Bu süre zarfında digital detox yaptım. Kimseyle konuşmadım pek ihtiyaç olmadıkça. Telefon kullanmadım, sosyal medya hiç yok. Sadece ve sadece anı yaşadım.
Dünyanın en mutlu insanı hissediyordum bu süreçte kendimi.