İntihar etme düşüncesini aklımdan çıkartamıyorum ne yapabilirim?

yapiyorum hatta su an diyetteyim sabah da 2 saat yuruyus yaptim. 87 kilodan 71'e dustum ama problemlerimden dolayi tekrar 80 oldum bunun yorgunlugu da var

hemen degil gercekten cocuklugumdan beri herkes baski yapiyor tum akrabalarim baski yapiyor. kilolu oldugum icin beni sevemediler. onlar yuzunden de "kilolu oldugum icin kimse beni sevmeyecek" dusuncesi var. hep zorbaliga ugradim, kimse benim derdimi dinlemedi hep ben dinledim. 2019'da depresyondayim hayatimin en zor zamanlariydi. kimse fark etmedi, en kotusu de kimse nasil oldugumu sormadi. 3-4 yildir arkadasim yok. kendimi 1-2 yil eve kitlemistim hic disari cikmadim. ailem avmde gezerken insanlar beni gormesin diye arabada beklerdim onlar eglenirdi. araya pandemi girdi 1 yil da oyle eve kapandim. gencligim boyle bitti.

tesekkur ederim, ama doktora gitmeye utaniyorum bu yuzden kendim diyet ve spor yapiyorum 💗☺

tesekkurler

ya tamam arkadasim da olmasin ama bu kadar kotu hissetmek istemiyorum. kendimden utanmak istemiyorum kendimi sevmek istiyorum. kendimi seversem asosyalligimden kurtulacagimi biliyorum en cokta bu koyuyor zaten

peki tesekkur ederim

intiharin cozum olmadigini biliyorum. ama artik bu kadar kotu hissetmek istemiyorum

keske cikarabilsem

olsun yine de tesekkur ederim

sizin gibiler yuzunden bu haldeyim

daha okudugun seyi anlamiyorsun. bir derdim oldugunda surekli "neler var neler haline sukret" diyen insanlar yuzunden bu haldeyim diyorum. onlar yuzunden icime attim her seyi, onlar yuzunden boyleyim.

lutfen derdi insanlara boyle seyler soyleme, eger tavsiye veremiyorsan hicbir sey deme. sonra benim gibi oluyorlar