Asosyallikten nasil kurtulurum acaba?

Ya konuşuyorum sonra durduk yerde birseyler oluyor bende

Panik oluyor olumsuz, düşünceler oluyor
Savma sapan seyler yani beynimde geziniyor

Almistim once biryerden sonra ilac la devam edelim dedi ama 1 hafta sonra mutlu hisedebmistim iyilestigim icin gerek yok demişti şimdi ailemleyim evdeyim hep yine aynı durumdayım birseyler yapmaya calisayim en iyisi demin spor yaptım iyi geldi

Bir süre deneyim en iyisi ve teşekkür ederim yorum icinn

😗🙏🏻

Hmm acaba psikatriste mi gitsem

şu an hayır boş evdeyim ve arkadaşlarım yok 1kisi vardı onu da iletişimi kestim çünkü her hayatıma giren kişi benimle kötü davraniyor

Hiç olmadı biliyor musun beni destekleyen biri ve sürekli kiyaslaniyorum kardesimle onlar da bana karşı saygilari yok artık hisediyorum

Bende kaygı var yakinlik kurma ve konuşma ilerleme başarı vs hepsi bana fazla geliyor ama aslinda olmaması daha çok kotu

Ahhah bende de öyle oldu aynısı
Psikoloğa da gittim ben daha doğrusu psikoterapiye

U, ulmeni istemem ama sosyalmedyadan biriyle konuşunca kötü oluyorum ben

Daha çok saplanti haline geliyor bende ve daha çok asosyallesiyorum