Ruhen çok yorgunum. Var mı benim gibi hisseden?

Bir cok insan dönem dönem bu ruh haline girebilir bunun nedenleri gerek rutin bir hayat hergun aynı saate kalkmak aynı işi yapmak vs bunlar bir yerdn sonra artık insanı mutsuz edebilir... Bazen de hayatta ki başka içine attığın öteleledign sıkıntıların birikmişliği olabilir tavsiyem eğer samimi bulduğun güvendiğin bir dostun varsa onunla bir sahilde kenarında oturup bir ağlama seansı yapman 😆 ben genelde öyle yapıyorum iyi oluyor yani bazen kendinden bile sakladığın şeyler olabiliyor zamanla da bu içinde sıkıntı yapıyor ya da günlük tut 🌼🦋

Bende yorgunum maalesef. ama bunun için bence spor yapmayı deneyin ya da kitap okuyun yani size iyi gelen şeyleri yaparsanız yorgunluğunuz gidebilir bunların dışında bir de vitamin değerlerinize baktırabilirsiniz.