Kararsızlıktan kurtulmak için ne yapmalı?

Diyelim bir yanda elma var diğer yanda ise armut var ikiside çok güzel görünüyor ama tek seçeneğin var armutu seçmek için en son ne zaman armut yediğini hatırla elmayı seçmek için ise en son ne zaman armut yediğini hatırla illa ki insanlar birini ötekinden daha çok ister ama diğerini de kaybetmek istemez haaa başka tür bir konuda kararsız kaldıysan mesela bir telefon alcaksın 2 telefon beğendin ama 1 tanesini almaya paran yetiyor o zaman para biriktirip ikisini de alıcaksın baska yolu var tabikide diyelim düzenli bir hayatın var işin var ve 1. telefon seni idare edecektir ama 2. telefon da tam bir oyun telefonu çok iyi oyun oynanır o telefonla hayatının en büyük kısmı işin olduğu için şanslı olduğundan dolayı 1. telefonu seçmelisin oyunu ne yapacaksın awk iş yerinde oyun mu oynuyorsunuz.

Sürekli aynı şeyleri kendi kendinize düşünmek zihninizin kontrolü kaybetmesine sebep olabilir. Burada en güzel çözüm güvendiğiniz bir dostunuzla kafanızdaki düşüncelerinizi paylaşmaktır. Ona durumu anlatırken ve onun size sorduğu soruları cevaplarken konu hakkında daha netleşebilirsiniz. Bunu yapamıyorsanız bir deftere kafanızdaki her tür duygu ve düşünceyi yazın. Yazmak zihninizin düşünceleri kategorize etmesine yardımcı olur. Olumsuz düşüncelerinizi de aynı şekilde bir kağıda yazıp sonra da o kağıdı yırtıp atarsanız zihninizin bu evhamları bastırması kolaylaşacaktır.