Sosyal pilim çok çabuk bitiyor. Ne yapabilirim?

Ben 20 yaşıma kadar çok enerjik fisa dönük birisiydim. Şimdi 23üm. Dışarı çıkmak istiyorum. Tek başıma çıksam bile 1-2 saate yoruluyorum mental olarak ve eve dönmek istiyorum. Arkadaşlarımla buluşma planliyoruz. O gün yaklaşınca çıkmak istemiyorum onları seviyorum ama kafam yorgun hissediyorum. Buluşma günü ise hazırlanıyorum baya kendimi motive etmek için. Buluşuyoruz ama eve gideyim artık diye içim içimi yiyor sadece eve gitmeyi düşünüyorum. Eve gidip kendi kendime kalmak istiyorum. Eve yaklaştıkça güvende hissediyorum kendimi. Bunu psikiyatriste gidip ayni böyle mi anlatmaliyim? Veya ne yapmalıyım depresyonda miyim anksiyete mi tükenmişlik sendromu mu yoksa sadece büyüdüm mü:(