Olmuyor ne yapsam oluyor nasıl başa çıkacağım?

Question

Yine görüş gelmeyecek biliyorum:(

Ruhum daralıyor ve neden bilmiyorum canım çok sıkkın yaşamı sevincim yok artık güzel şeyler olsun istiyorum benim gibi bir insana bu mutsuzluk bu yanlızlık hiç iyi gelmiyor aga neden ya neden olmuyor arkadaşlarımın samimiyeti den şüphe duyuyorum kıza 10 gün önce yazdım hala mesajıma bakmadı mesaj gitti ama cevap vermedi görüldü bile atmadı ya şimdi nedenini sorsam hep bir bahane yoruldum ya cidden yoruldum beni sevecek kimse yok annemin bile ilgisine muhtacım anneme diyorum sen beni sevmiyorsun diye annem diyor seviyorum ama benim rahatsızlığım var bana anlayış göster bende panik atak var diyor beni de hasta edecekler ya cidden çok yoruldum sonra neden agrasifsin diyorlar keyfimden mi sanki insan sevgisiz yapmıyormuş onu anladım. Uykudan uyanasım gelmiyor artık sabahları uyandığımda eskisi gibi değil 😭😭😭
Bakıyorum insanlara benim gibi değiller.
Okul hayatım doğur düzgün değil yapamıyorum onunda yapamıyorum olmuyor son durak neresi ya da sonu ne olacak Mutlu olacakmıyım bir fikrim yok.

Barış_LonelyForever · Accepted Answer

Öncelikle umarım düzelirsiniz :( bende aynı durumdayım. Üzüntü ve sıkıntı hissetmek zaman zaman hayatın bir parçasıdır. Ancak, uzun süreli duygusal sıkıntılar hayat kalitenizi düşürebilir ve günlük işlerinizi yapmanızı zorlaştırabilir. Bu nedenle, endişelerinizin ve sıkıntılarınızın nedenini anlamaya çalışmanız ve uygun önlemleri almanız önerilir. Öncelikle, bu durumla başa çıkmak için yapabileceğiniz şeyler arasında profesyonel destek almak önemlidir. Bir psikolog veya terapist, sizi dinleyebilir, destekleyebilir ve uygun stratejilerle yardımcı olabilir. Ayrıca, günlük rutininizde değişiklik yapmak, kendinize zaman ayırmak ve stresli durumlardan uzaklaşmak da yardımcı olabilir. Fiziksel egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek, meditasyon veya yoga gibi gevşeme teknikleri uygulamak da stresi azaltabilir ve zihninizi rahatlatabilir.

Bunların yanı sıra, hobiler edinmek veya sevdiğiniz aktivitelere zaman ayırmak da duygusal iyileşmenize yardımcı olabilir. Kendinize karşı anlayışlı olun, kendinize zaman verin ve yavaşça ilerleyin. Zamanla kendinizi daha iyi hissetmeye başlayabilirsiniz.

jinjujeogeos · Accepted Answer

Dostum, ne desem bilemedim belkide şu an sözlerim sana çok boş gelicek çünkü o boşluk hissini bende bilirim. Sana net bir şekilde asla ama asla vazgeçmemeni öneriyorum. Lütfen kendini değersiz görme, insanların sevgisini sorguluyorsun bu tabii doğal bir şey ama o insanlar ne kadar doğru insanlar hiç düşündün mü? Değer verdiğin insanlar ne kadar önemli olabilir?

Bende bu dönemi yaşadım ve yaptığım şey kendime sıfırdan yeni bir başlangıç yapmaktı, kendimi geliştirdim, bu hayattan vazgecmemek için kendime bir neden buldum, yeni hobiler edindim, yeni insanlar tanidim, bir şeyelrden vazgeçmeyi öğrendim ki daha iyilerine yer açılsın, ismimi bile değiştirdim. Artik insanlarla arkadaş olmak için onların peşlerind ekoşmuyorum cünkü onlar bana geliyor. İnsanların ilgisini diğer insanlardan farklı olan insanlar çeker bunu asla unutma, araştırmalar yap kendi benliğini bul. Umarım sana kendini değerli hissetirmişimdir, gerçi bence dediklerimi ciddeye alırsan artık kendinin ne kadar değerli biri oldugunu kendin anlarsın. Belkide sevgiyi yanlış insanlarda arıyorsun. Kendine iyi bakk

şurimşinehanım · Accepted Answer

Görüş gelmiyor çünkü herkes bu ve benzeri durumlardan muzdarip zaten. Onu geçtim fiziksel ve mental herhangi bir konuda buradan herhangi bir fikir almanız da mantıklı değil. Çok daralıyor ve başa çıkamıyorsanız, mentaliniz iyi değilse psikolog veya psikiyatr ile görüşebilirsiniz.

bpjanec · Answer

merhaba, etrafına bağlı kalmadan kendi başına sosyalleşmeyi denedin mi?

Olmuyor ne yapsam oluyor nasıl başa çıkacağım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Olmuyor ne yapsam oluyor nasıl başa çıkacağım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!