Hayattan zevk almıyorum ne yapmalıyım?

-Önce git, bir güzel karnını doyur.
-Sonra bir bardak su iç.
-Dışarı çık, 1 saat yürüyüş yap.
-Eve gelmeden önce bir içecek veya yiyecek al.
-Eve gelince bunu tüket.
-Sonra uzan ve bir müzik aç, kapat gözünü, serbest bırak kendini. Mümkün mertebe düşünmemeye çalış.

Kendini anlamaya çalış. Kendine iyi davran ki, vücudun, aklın, kalbin sana doğru şekilde yön versin. Sen, ruhuna, bedenine, kalbine iyi bakmazsan, ona iyi davranmazsan o da buna göre karşılık verir.