Ani duygu değişimleri yaşıyorum, sizce üstesinden nasıl gelebilirim?

Son günlerde ani duygu değişimleri, hiçbir şeyden zevk alamama, en ufak şeyde bile sinirlenmek ve eski erkek arkadaşımı çok düşünüyorum. Bir yardım mı almalıyım ya da kendim mi bunun üstesinden gelmeliyim? Kendim üstesinden geleceksem ne yapmalıyım?

Ani duygu değişimleri yaşıyorum, sizce üstesinden nasıl gelebilirim?
Cevapla