Ben çok çekingenim insanlarla tam anlamıyla kaynaşamıyorum kendimi rahat bırakamıyorum?

- Eyvah, biraz daha konuşursam, kendimi aptal durumuna düşüreceğim.
- Ya burada bulunan herkes benim için “salak” derse.
- Söyleyecek bir şey bulamazsam ne yapacağım.
- Şu anda konuşursam mutlaka sesim tuhaf çıkacak.
- Ya kendimi kontrol edemez de saçmalarsam…
- Kızaracağım, titreyeceğim…
- Kalbim fena halde çarpmaya başladı, ya aniden kalp krizi geçirirsem…
- Çıldırabilirim.
- Acaba çok tuhaf görünüyor muyum?
- Şu ortamdan bir kaçabilsem.
- Herkes beni izliyor.
- Ne kadar sıkıcı olduğumu mu düşünüyorlar?

Bunun gibi bazı gereksiz düşüncelerden kendinizi soyutlaya bilirseniz eğer, bu sıkıntıdan da kurtula bilirsiniz. ;)

Sende kendimi buldum bende aynı öleyim biraz daha sosyol olcan topluma karışıcan insanlar sohbet edicen istanbuldaysan ismeğin sosyal hayatta iletişim kursu var ücretsiz katılabilirsin bunu yenmeye karar vermişsin zor kısmı bitmiş