Sürekli hayal kuruyorum bu durumdan nasıl kurtulurum?

Merhaba öncelikle benim içinde bulunduğum durum çok tuhaf gelebilir size şöyle anlatayım olur olmadık yerde bir anda aklımdan senoryolar uydurup hayal dünyama gidiyorum. Ve bunu heryerde yapabiliyorum bazen rolle girip ağlayıp gülüp tuhaf şeyler yapıyorum. Yani gerçekten o hayali yaşıyormuşum gibi hissetmek için yapıyorum bunu. Şöyle bir sorun var ki bir şey izlerken ya da dinlerken bile aklım direkt diğer kişiliğime gidiyor. Birden fazla kişiliğim var ve ben gerçek kimliğimi kaybettim gerçek ben nerde bilmiyorum. Bir şeyler izlemek, dinlemek okumak benim icin çok zor çünkü yapamıyorum bu pek bir sorun değildi öncelerde ama bu aralar canımı çok yakmaya başladı hayal dünyamdan bir anda gerçek dünyaya dönünce başımda inanılmaz bir aci oluyor lütfen bana yardım edin ne yapmam lazım?
Sürekli hayal kuruyorum bu durumdan nasıl kurtulurum?
Cevapla