Nasıl öz güvenli olunur?

Şimdi olay şöyle, mesela bi arkadaşım yeni bir mekan buluyo ve diyoki hadi gidelim falan. Sonra içime bi huzursuzluk çöküyo ve aklıma yapa bileceğim en sakar şey film şeridi gibi gözümün önünden geçiyo. Mesela şarap açarız ben bardağı kırarım ya da ezik gibi görünürüm ya da ne biliyim bişeyleri dökerim falan acayip anksiyete basıyo. Özgüven eksikliğindenmi dolayı ben yeni mekanlara gitmekden korkuyorum anlayamıyorum. Eğer tanıdık bi mekansa sorun yok ama konu lüks bi yere gelince çok ezik hissediyorum. Nasıl kurtula bilirim? Önerileriniz nelerdir?